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[备孕饮食]

隐藏的元凶-----关于叶酸!几句忠告!不看后悔。

楼主: 小陈初嫁
14735497 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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<br/><br/>    本人虽然没吃过叶酸片,可是查阅了大量网友的反馈信息,其中不乏触目惊心的泣血控诉,绝非巧合!楼主由此得出一个结论:叶酸,千万要慎补!
<br/>    首先,这种维生素缺了的确有可能导致神经管发育不良,直接影响智力,这也是官方宣传的根据——可问题是,维生素多了也是不好的。如果你的饮食中已经有足够叶酸摄入,再吃叶酸片,明显就太多了,短时间多了可能没事,毕竟这是水溶性维生素,代谢快,问题是,你天天吃啊,天天吃天天吃,不知不觉你已经是个叶酸严重超标人士,如果对此敏感的话,问题就来了,不排卵啦,一向准时的姨妈迟到啦,更恐怖的是已经怀孕的,胎儿发育得好好的,忽然有一天告诉你,胎心没啦,胎停啦,然后你根本就不会想到叶酸会是元凶,因为它是官方大力宣传的,我们有极度的安全感与信任感,可问题是,据业内人士说,国产的叶酸基本是饲料级别,没有精制作,都指不定里面有什么东西!(如果这是误传或危言耸听,请指正!)
<br/>    其次,你要是真想补,得先按照习惯饮食吃几天然后去医院测个叶酸含量,低了才考虑补,而且建议进口。最好是进口的复合维生素。还可以挑自己喜欢的富含叶酸的食记录下来,挑合适的多吃。
<br/>绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
<br/>新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄猕猴桃草莓梨胡
<br/>动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
<br/>豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、栗子、核桃、腰果、松子、杏仁等
<br/>谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 核桃油里也含有叶酸
<br/>    第三,自己要有主见!官方宣传的东西凭什么就是对的?专家推翻专家的事例还少吗?不要拿谁谁吃了都没事来当理由,凡事因人而异!我们妈妈这一代根本没有补充什么叶酸,生下的我们会读书会上播种网,聪明得很哪,哈哈!!
<br/>     最后祝大家都顺利怀上健康宝宝!为自己肚子里的浅粉印宝宝求人品啊,明天姨妈不要来啊!姐妹们顶起~~
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41
十级宝宝 |
我去年9月也吃过一个月的爱乐维,想着提起补叶酸,后来吃得LJ都不准了,11月居然还跳空了一个月没来,之后就立马停了,然后一切都正常了
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42
一级宝宝 |
4月份也吃了爱乐维,到现在大姨妈都没来,难道也是推迟了吗?
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43
十级宝宝 | 备孕中 |
这么吓人吗?那我还是坚持食补号了wgx黑眼圈
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44
十二级宝宝 | | 来自WAP
我也是,吃了叶酸,月经推迟了6天,吃了两个月,两次月经都是推迟5.6天,以前月经周期都是28天左右,这两次都35天左右了,我现在还在吃,我也就月经推迟这个问题问过医生,医生说哪有的事,叶酸不影响月经。纠结,不过我也不想继续吃了。
<br/>不过我上次胎停和叶酸关系不大,因为是知道怀孕之后才开始吃的,但是也没每天都吃,隔三差五的,最后还是胎停了。
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小陈初嫁 (楼主)
45
十五级宝宝 | | 来自WAP
小小煜 发表于 2013-5-6 15:08
<br/>我去年9月也吃过一个月的爱乐维,想着提起补叶酸,后来吃得LJ都不准了,11月居然还跳空了一个月没来,之后 ...
<br/><br/>太可怕了!那么多人被叶酸搞得月经不准
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小陈初嫁 (楼主)
46
十五级宝宝 | | 来自WAP
聪快宝宝 发表于 2013-5-6 15:05
<br/>楼主  ,怎么测叶酸值啊  ,测血吗
<br/><br/>去医院验血吧?
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小陈初嫁 (楼主)
47
十五级宝宝 | | 来自WAP
luyaqiong 发表于 2013-5-6 15:14
<br/>4月份也吃了爱乐维,到现在大姨妈都没来,难道也是推迟了吗?
<br/><br/>别吃了!食补吧!含叶酸的蔬菜类不要煮太熟
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小陈初嫁 (楼主)
48
十五级宝宝 | | 来自WAP
coco2611 发表于 2013-5-6 14:34
<br/>我也是吃了叶酸以后每个月的月经都比前个月退后一两天,吃叶酸之前很准。现在吃了三个月了,第一次到医院检 ...
<br/><br/>这样的事例太多了,医生的解释是太紧张了。其实就的叶酸
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49
九级宝宝 | 备孕中 |
从备孕起其准无比的大姨妈不准了,我是提前了,这个月停了wgx生气
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50
十级宝宝 |
coco2611 发表于 2013-5-6 14:34
<br/>我也是吃了叶酸以后每个月的月经都比前个月退后一两天,吃叶酸之前很准。现在吃了三个月了,第一次到医院检 ...
<br/><br/>哎呀,亲啊,我跟你一样一样啊,我信心满满的,虽然一直没怀上,但是排卵期的症状是很明显的,这个月没有症状,拉丝啊,宫颈粘液啊没有了,第一次没有啊,以前都要换内裤的,我的天那,果断去医院做监测,结果是说没有卵泡,没有卵泡啊!我愤恨死啦,我知道结果我就觉得是叶酸关系,因为我从不吃什么药,被家里说了,吃了一周期叶酸!起码叶酸这样吃不适合我!
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