林夕清风 发表于 2013-4-26 17:22
<br/>今天喝了孕妇牛奶，忽然就开始拉肚子了，但是肚子不疼的，很正常，你要不也试试？喝的伊利的，52一盒，还要 ...

<br/><br/>恩，清风，你自己也要注意，不能拉的太狠了，便秘和拉肚子两个极端都是不可取的，适当通一下是可以的，但是不能天天那么拉了，因为会虚脱的！我喝的孕妇奶粉，孕妇奶粉也有通便的功效，其实三个月前的便还是可以的，就是进入到第四个月份的时候，有些上火，有点紊乱了！哎!痛苦！

便秘每天吃个香蕉就可以了

擦肩的人 发表于 2013-4-26 21:13
<br/>便秘每天吃个香蕉就可以了

<br/><br/>呵呵，香蕉对我不是很管用的呢

我现在每天喝味全乳酸菌+多吃水果+适当出去走走，不能一直躺家里睡觉。。会有改善的

不知道楼主哪里人啊，吃点萝卜就可以了，也不用吃药，很有用的，可以选择白萝卜或者是水萝卜削皮后生吃就可以了，最晚第二天见效。

温开水泡片鲜柠檬也有效果的！既通便又补充维生素C，我一直这样喝的，一直没有便秘过。试试吧

<br/>每天早上起来空腹喝一大杯温开水，多吃蔬菜~

说说我的办法，虽然不一定对每个宝妈有效：早上起床前，平躺在床上双脚做踩单车的动作，大概踩个100来下就有感觉了。
<br/>因为现在周数还不算大，所以不感觉到压迫肚子，而且之前也问过医生，他也说没问题。不知道以后等肚子大了会怎样

酸奶+香蕉，对我有用

小麦纤维素颗粒，有用。