从2个月左右开始,毫无征兆的烧心。2个月的时候多数是半夜烧心,现在是中午饭后直到晚上睡觉。 唯一发现的是吃甜的一定烧心,哪怕是饼干里有点甜味也不行。而且我离不开醋,从小就断不掉醋,怀孕后饮食习惯变化不小,但是只有醋不变。 烧心很难受呀姐妹们,你们有什么办法吗? 总结大家的回答: 1、首先醋就不要吃了,或者叫“点到为止”即可; 2、少吃甜; 3、少食多餐; 4、餐后不要立即躺下休息,加上我个人感受:坐着的话也要坐直,要不然会把胃挤得更难受、更爱烧心; 5、主食吃点面食、馒头等碱性的食物,零食吃苏打饼干,喝点苏打水(苏打水经过验证,效果不明显) 6、牛奶、蜂蜜水什么的要看个人情况,对我就不管用了。喝牛奶拉肚子的也别试了。 |
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20
楼
九级宝宝
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