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[孕中晚期反应]

如何缓解孕期的烧心?

楼主: 大倩宝宝
1353526 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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20金豆
从2个月左右开始,毫无征兆的烧心。2个月的时候多数是半夜烧心,现在是中午饭后直到晚上睡觉。
唯一发现的是吃甜的一定烧心,哪怕是饼干里有点甜味也不行。而且我离不开醋,从小就断不掉醋,怀孕后饮食习惯变化不小,但是只有醋不变。
烧心很难受呀姐妹们,你们有什么办法吗?em28



总结大家的回答:
1、首先醋就不要吃了,或者叫“点到为止”即可;
2、少吃甜;
3、少食多餐;
4、餐后不要立即躺下休息,加上我个人感受:坐着的话也要坐直,要不然会把胃挤得更难受、更爱烧心;
5、主食吃点面食、馒头等碱性的食物,零食吃苏打饼干,喝点苏打水(苏打水经过验证,效果不明显)
6、牛奶、蜂蜜水什么的要看个人情况,对我就不管用了。喝牛奶拉肚子的也别试了。
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11
十一级宝宝 | 备孕中 |
大小冬冬 发表于 2013-4-17 16:14
<br/>辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜,由于它们会刺激食道粘膜,加重烧心感。
<br/>
<br/>
<br/><br/>奶制品虽然可以在胃壁上形成保护膜,但时间很短,不久就会转化成胃酸,所以胃酸多,烧心暂时不要喝奶为好.可以喝点蜂蜜水.个人一点小建议,感觉不对无妨
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12
爱心妈妈3 营养师 好学妈 美丽妈妈2
天使宝宝 | 备孕中 |
我有胃病,我太能体会这种感受了。这是胃酸分泌过多引起的,当胃酸接触到没有胃粘膜的地方时,就会感觉烧心。时间长了,可能把表层破坏,形成溃疡,就很难治好。所以要重视。早晨起床喝一杯凉开水,可以冲淡胃酸,少吃多餐,多吃碱性的食物,馒头,苏打水,苏打饼这些,吃饱了不要躺下来,不要吃刺激性的食物,醋断不了怎么办,你现在这种情况,吃醋很不好。好好爱惜身体哦。祝你早日康复。
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13
十四级宝宝 | 备孕中 |
我之前烧心的时候就是吃冰镇草莓(不是冰冻,就是冷藏箱里的)
<br/>改善很多
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14
十级宝宝 | | 来自WAP
吃甜食~~我只要一烧心反胃就吃点糖~饼干之类的~马上就好了~~
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15
十四级宝宝 | 备孕中 |
苏打饼吧。不过真心羡慕有孕吐的,我到现在40多天了还没有。担心呢
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16
爱心妈妈1 好学妈
八级宝宝 |
也有医生说蜂蜜水活血 孕期不建议喝 具体的应该是因人而异吧
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17
六级宝宝 | 备孕中 |
我上周也经常这样,胃酸烧心,就是从傍晚开始,我是吃完晚饭后出去散步1小时,睡觉时朝右侧卧睡,说那样能让胃酸尽快排空,确实会舒服些。加上最近开始吃多维片,这周就没烧过了。
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18
爱心妈妈3
天使宝宝 |
可以买点苏打饼干吃下,或者吃些碱性的食物中和体内的高胃酸环境。
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19
九级宝宝 | 备孕中 |
largecherry 发表于 2013-4-17 17:36
<br/>苏打饼吧。不过真心羡慕有孕吐的,我到现在40多天了还没有。担心呢
<br/><br/>哈哈哈,我日期跟你差不多,也没有吐,不吐多好啊,而且胃口很好
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20
九级宝宝 |
我烧心特别严重的时候就喝一个原味酸奶,然后出去走走,回来马上就饿。。。辣的坚决不敢碰,稍微辣一点胃就跟着火了一样,苏打水也好用,难受了喝一口,打个嗝然后挺舒服的
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