月牙好多啊，我就大拇指两个小小的，现在还消失了，倒。
<br/>楼主底子应该不错的，加油，很快就会有好消息的！

颜子83 发表于 2013-4-9 17:39
<br/>我也脾胃虚，气血不足，楼主现在状态挺好的，希望我也和你一样，

<br/><br/>要不你也买点固元膏吃吃

朵儿的微笑 发表于 2013-4-10 15:13
<br/>要不你也买点固元膏吃吃

<br/><br/>现在不敢乱吃东西，不敢乱看医生，不敢疾病乱投医，还是好好运动，好好食疗，好好调整心态，

         LG买的艾灸的工具及艾条什么的到货了，周六晚上迫不及待的尝试了一下，额的个神啊，那叫一个崩溃啊，家里的烟味开了几天的窗都还有，LG要我放弃，说这个东西太不科学了，可是买了好几百的东西，放弃太可惜了吧，准备再次尝试，特写下经验给大家分享。

        1、我在客厅艾灸的，想着边看电视边艾灸，省事还娱乐，可是烟味的问题真是很难解决，我们家还算通风好的，买的艾条也是最好的金艾条，我也还没搞懂其中的原因，但我准备下次在厨房做，同时开着抽油烟机，看看会不会味道小点。

       2、专门准备几套平时不穿的衣服在艾灸的时候穿吧，要不衣服艾灸完以后必须立刻洗，味道太大。

       3、我第一次艾灸的时候做了后腰八缪等穴位，用的是四联的艾灸罐，才放上去几分钟就烫得受不了，把通风口关闭了都还很烫，穿上内衣还垫了块棉的毛巾，才勉强能接受，店家说可能是艾条太好了，热量很足。做腹部的时候用了三孔及四孔的艾灸盒，毕竟是竹制品，传热没那么快，感觉比较舒服。

       4、第一次艾灸并没有什么特别的感觉，没有其他JM们说的出水等现象，一丁点汗都没有，看来还是个人体质不同，我还真是判断不出来我到底属于什么体质了。

蓝糖果 发表于 2013-4-9 21:48 月牙好多啊，我就大拇指两个小小的，现在还消失了，倒。楼主底子应该不错的，加油，很快就会有好消息的！ ...

糖果多吃点补气血的东西吧，流产的时候我LG天天晚上熬粥，用核桃，花生，芝麻，黑米或黑糯米，枸杞，桂圆、红枣等，早上喝豆浆，什么黑豆、黄豆，红枣等，反正喝了以后感觉还是蛮舒服的。小月子完了以后就是隔天喝了。

    话说跑步，我和LG沿着小区跑步，两人的运动量一样，运动时间也完全一致，除了我来月经少跑了两次外。可是LG居然减掉了8斤，nnd，姐是一斤没减啊，还长了小半斤，所以JM们也不能急功近利，LG跑完以后，一身全湿，像个汗娃娃，我也就微微有点出汗，所以体质不一样，不过，跑完以后的感觉很爽，平时出去玩，爬个山什么的也不觉得累。

    吸取上次经验后，在厨房放了两个垫子，开着抽烟机做艾灸，果然烟味小了很多，也不会影响到其他房间，就是有点无聊，趴着做后腰的时候，拿手机玩，艾灸完以后热热的倒是舒服，腹部还红红的有点痒，但仍然没有出水现象。
<br/>    现在的时间安排是隔天跑步，隔天艾灸，因为跑步后就没有时间艾灸，职业女性的时间真是伤不起，在遇上加班或应酬什么的就会打乱计划，可能怎么样呢， 每当我在跑步过程中坚持不下去的时候，就想着那个健康可爱的宝宝在向我招手，为了宝宝，姐忍。

朵儿的微笑 发表于 2013-4-15 10:20
<br/>话说跑步，我和LG沿着小区跑步，两人的运动量一样，运动时间也完全一致，除了我来月经少跑了两次外。可 ...

<br/><br/>我也胎停一次，上个月做的清宫，现在也每天在坚持跑步，不过我每天喝两杯孕妇奶粉，医院还没去看过，因为很害怕看医生，也不知道是该挂什么科合适。

   今天莫名半夜就腰酸胀疼，早上起床时更严重，上班了还不疼了，还不知道什么原因呢，再观察观察两天。

    昨晚加班，回家晚了，但是坚持做了艾灸，效果还不错，今天腰酸的现象貌似减轻很多，喝了太多水，半夜起夜了。
<br/>     今早无意中看了自己的手，居然右手的无名指及小指开始长月牙了，已经看得清了，额的神啊，这是真的吗？哈哈，看来我的身体在向好的方向发展啊。