直接用尿不湿噻，娃娃也能睡好，大人也能睡好。

不要愁啊，等宝宝长长就不那么折腾了

肯定要用尿不湿的呀，婴儿晚上睡眠质量最重要了！

宝妈要多放宽心哦，否则容易心情不好，产后忧郁的。
<br/>说下我宝小时候的情况吧，
<br/>不敢说是最闹人的小孩，但也算数得着的了。
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<br/>那时候一直听生过娃的人说新生儿就是吃了睡，睡了吃。哪知我家根本不是如此。
<br/>出生就不能好好睡觉，白天也容易醒，夜里更是如此。
<br/>不论白天黑夜，能睡个2个小时就不错了，醒了喝了奶，也不容易继续入睡。要哄很久。倒不是哭，就是不肯睡，就哼哼。
<br/>最可怕的是，即使入睡了，必须抱睡，无法放到床上，一放就醒啊，灵敏的一塌糊涂。白天抱抱也就罢了，夜里你想多累？
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<br/>我是剖腹产的，出院开始就自己带娃了。起初15天，是老公和我一起带，夜里也是我俩。15天产假结束后，老公正常上班了，夜里就起的少了，基本是我带。白天我婆婆偶尔看看，但是母婴同室啊，所以他不睡，我也还是睡得少，基本没啥觉补。这种平均每天只有三四个小时，甚至两三个小时睡眠的日子，差不多持续了有3个月。
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<br/>神奇的是，从3-4个月开始，突然睡眠就渐渐好了，开始能睡3-4个小时，渐渐地能不用抱着了，再然后就是夜奶也断了，再再然后就是睡通宵了。
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<br/>所以宝妈，我真的太能理解你的痛苦了。当初哪种深更半夜，眼睛困得根本睁不开，但还要哄宝宝，还要冲奶，或者还要喂奶，甚至我还要拔奶，这样的日子真的是不能再来一遍了。但是这种日子，过了也就过了。
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<br/>宝妈要坚强，要看开，想想宝宝的可爱，想想他在努力长大，一定能过去的。
<br/>改善睡眠上，我的建议是，晚上一定用尿不湿，除非拉屎，夜里不要换尿不湿。
<br/>算好夜奶的频率，夜里可以3-4小时一次。有时候宝宝哭闹找奶头，只是吸吮欲上来了，但其实并非是真的要吃奶。可以先拍拍抱抱安慰一下。
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<br/>另外黄疸，我家一直到3个月左右，黄疸才彻底退掉。很奇怪的，每次测量值都标准，但是小脸就是黄黄的。我们啥药也没吃，就等他自己退掉的。
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<br/>宝妈，加油，坚强！

每个新妈妈都有迷茫的时候

宝妈和我的感受简直一模一样。现在生完宝宝刚10天，宝宝白天能睡3个小时，也不哼哼。一到晚上就1-2小时醒一次，睡得还不踏实，哼哼唧唧的。我那个困啊，关键还吐奶。希望宝宝大点能好吧。

我现在刚刚出月子，宝宝就开始淘气了，月子里的宝宝还算好吃了睡，睡了吃，一出月子，宝宝白天就不太睡了，我瞌睡的不行，吃的越来越多，晚上难得能睡的长一点。。。

宝宝这样算乖啊，俺家小宝除了饿了哭其他时候不哭不闹，还好白天婆婆给我带，我只是晚上。小宝白天两个小时吃一次奶，晚上一小时一次，吃奶后总是接着拉，尿，一系列下来就得差不多半小时。晚上睡不好白天睡不着，天天盼着出月子呢，都抑郁了。俺家宝也10天也黄疸没退完，网上说母乳喂养的就是消的慢些。

宝宝这样算乖啊，俺家小宝除了饿了哭其他时候不哭不闹，还好白天婆婆给我带，我只是晚上。小宝白天两个小时吃一次奶，晚上一小时一次，吃奶后总是接着拉，尿，一系列下来就得差不多半小时。晚上睡不好白天睡不着，天天盼着出月子呢，都抑郁了。俺家宝也10天也黄疸没退完，网上说母乳喂养的就是消的慢些。

蜜柚柯 发表于 2013-3-15 16:39
<br/>宝宝这样算乖啊，俺家小宝除了饿了哭其他时候不哭不闹，还好白天婆婆给我带，我只是晚上。小宝白天两个小时 ...

<br/><br/>你什么时候生的啊？男宝女宝