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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

楼主: 夏日晴阳
1777198 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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夏日晴阳 (楼主)
21
十五级宝宝 | 备孕中 |
赵晓岑 发表于 2013-2-5 11:53
<br/>睡眠不好,总是热醒。
<br/><br/>我好像没有热醒过,除非是开空调的时候
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22
十三级宝宝 |
o0兔宝宝0o 发表于 2013-2-5 10:50
<br/>同样,躺下去没个1个多小时是绝对睡不着的,半夜还要起床2次,晚期真心累啊!现在只希望宝宝能足月出生![: ...
<br/><br/>同感!!!
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23
十级宝宝 | | 来自WAP
同楼主一样,晚上睡不好,不知是白天午睡的关系还是什么,每天起码夜里2点以后睡着,而且又是记着左侧睡,屁股,耳朵都睡疼了~~~
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24
十三级宝宝 |
这几天偶也是半夜被热醒,老公那么怕热爱出汗的人都没感到热,我老热的胳膊腿伸外边,后半夜频繁起夜,还要来一次大便,这样才能再睡会。白天中午得睡个一个小时左右,上午不睡觉。宝宝夜里也动的厉害。
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25
五级宝宝 |
我晚上睡的还可以, 就是一般都要起夜至少一次的, 不过白天我通常都会补觉1-2个小时, 晚上我一般是9点左右上床,  先躺在窝窝里跟小宝宝和宝宝爸互动玩一会,  然后大概10点左右睡觉, 早上一般是在4-6点之间会起夜,  有的时候起夜回来就会睡不着了, 只能要老公陪着聊天... 要不就是跟肚肚里的小家伙玩...
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26
十一级宝宝 |
最近一周开始每天夜里起来3-4次。这两天左侧肋骨疼的快崩溃了。尤其起身的时候,大腿和肋骨撕裂疼一样。还咳嗽。宝宝一定要足月出生。em31
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27
十级宝宝 |
o0兔宝宝0o 发表于 2013-2-5 10:50
<br/>同样,躺下去没个1个多小时是绝对睡不着的,半夜还要起床2次,晚期真心累啊!现在只希望宝宝能足月出生![: ...
<br/><br/>我和这个准妈妈一样一样的。10点躺下,11点以后睡着;12点躺下,1点以后睡着。不管啥时候躺下,半夜起来至少2次。
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28
十三级宝宝 |
我的睡眠质量一直不好em27
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夏日晴阳 (楼主)
29
十五级宝宝 | 备孕中 |
等待丁当 发表于 2013-2-5 15:06
<br/>我和这个准妈妈一样一样的。10点躺下,11点以后睡着;12点躺下,1点以后睡着。不管啥时候躺下,半夜起来 ...
<br/><br/>我们这个播种网不知道有没有医生,帮我们解释一下,还有怎么来解决这种问题的发生或最小程度的降低~~
<br/>
<br/>还好中午的时候小睡了个把个小时,不然,一天都晕乎乎的~~~
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30
三级宝宝 |
我睡眠质量一直不错,但是到了7个多月开始晚上会醒,无缘无故就醒了,有时候是给娃踹醒的。倒是不用起夜,但是精神还是受影响。
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