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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

楼主: 夏日晴阳
1779298 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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31
十级宝宝 |
夏日晴阳 发表于 2013-2-5 15:57
<br/>我们这个播种网不知道有没有医生,帮我们解释一下,还有怎么来解决这种问题的发生或最小程度的降低~~
<br/>
<br/>还 ...
<br/><br/>说的也是。不过尿频是正常现象吧,我姐姐说她孕期最后那段时间,晚上跑5、6次都有的。当妈就是不容易。
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32
十四级宝宝 |
vivid0920 发表于 2013-2-5 11:36
<br/>从35周开始睡眠是越来越差了,半夜起来后就老是睡不着,左侧睡久了挺难受的,小宝宝全垂到左边,右侧呢又怕 ...
<br/><br/>好巧啊,预产期一样,你描述的情况也和我差不多,你最近胎动怎样,有没有减少?
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夏日晴阳 (楼主)
33
十五级宝宝 | 备孕中 |
朝雨浥轻尘 发表于 2013-2-5 16:39
<br/>我睡眠质量一直不错,但是到了7个多月开始晚上会醒,无缘无故就醒了,有时候是给娃踹醒的。倒是不用起夜, ...
<br/><br/>只要能睡着,半夜起来几次都行啊,就怕你睡不着,眼睛睁着在那里好难熬呢,我最近几天睡不好,上火,牙又开始疼了,宝宝5个多月的时候,我的牙齿疼了一个月,呜呜~~~
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34
三级宝宝 |
夏日晴阳 发表于 2013-2-5 16:44
<br/>只要能睡着,半夜起来几次都行啊,就怕你睡不着,眼睛睁着在那里好难熬呢,我最近几天睡不好,上火,牙又 ...
<br/><br/>我一直以来坚持着睡前一杯奶,上火好像没有,吃点降火的水果试试?
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夏日晴阳 (楼主)
35
十五级宝宝 | 备孕中 |
朝雨浥轻尘 发表于 2013-2-5 16:48
<br/>我一直以来坚持着睡前一杯奶,上火好像没有,吃点降火的水果试试?
<br/><br/>昨天睡觉前吃了一个梨,还是没有管用啊,现在吃饭,牙齿不能咀嚼任何东西,真是愁死人啦
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36
七级宝宝 |
我家宝宝一直很照顾我睡觉。从来没有被她吵醒过,一觉到天亮。也不用起夜em62
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37
八级宝宝 |
我一直都起夜频繁,2-5次/夜。但是这两天每天晚饭后散步一个多小时,竟然只用起夜一次。
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38
九级宝宝 |
睡不好,总是醒来,还多梦
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39
十级宝宝 |
天天睡不着,, 失眠,难受死了, 呜呜,
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40
十三级宝宝 |
看我回复帖子的时间就能想到我的睡眠质量了em13
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