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失眠的孕妇真悲催！！！！

双宜双宜

发表于 2013-2-4 02:23 |举报

3035187 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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怀孕五个月了，连着一个多星期，天天晚上都睡不着，午觉时间也睡不着，好痛苦啊！！！！

这样下去对宝宝肯定很不好，真是担心，试过好多方法，睡前泡脚、喝牛奶、听音乐。。。。入睡还是很困难，基本上一晚上都是翻来覆去或者对着天花板干瞪眼。。。。好痛苦好痛苦！！！

怀孕前睡眠一直很好的，怀孕之后反而精神很好了，连午觉都睡不着了，到了现在，连晚上都睡不着了，真想不通是什么原因。

有没有和我一样失眠的孕妇啊？？不止失眠，昨天还感冒了，不敢吃药，只能用姜水洗澡，把汗逼出来，现在还一直在打喷嚏流鼻涕

前两周单位放寒假，所有人都不同意我回较远的娘家，而且我爸妈也在我家住了一阵照顾我，我放假的时候刚回老家。所以老公就把我送回了较近的他老家，由我家公家婆照顾，我家公家婆对我很好，照顾的无微不至，天天变着样给我做好吃的，但是我还是整天想我爸妈，尤其是失眠的夜晚，老公又回去上班了，一个人、感冒、失眠、想爸妈。。。。感觉自己好孤独

半夜从床上爬起来上网，唉，真不想这样！！希望能快点摆脱失眠。

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渴望宝宝到来

31 楼

八级宝宝 | 发表于 2013-2-4 10:44

孕早期到现在孕中期（20W）一直失眠，每晚估计平均也只能睡三四个钟，也很担心是否会影响宝宝。曾经有个已做妈妈的朋友告诉我，如果经常失眠会影响宝宝的智力发育。唉！没听到还好，听到了还更加担心！可是很无奈，不知道怎么样才能令自己每晚都能睡好。:-(

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kimo781216

32 楼

九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-2-4 10:45

是不是换了地方住所以不习惯啊

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seafish7

33 楼

十二级宝宝 | 发表于 2013-2-4 10:47

我睡眠也不好，但发现早期上班的时候晚上普遍睡的还不错的，越是周末早上睡的多起的晚，晚上就睡不好，开始恶性循环了，所以天天早起还是有效果的

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o☆╮原味/ka

34 楼

六级宝宝 | 发表于 2013-2-4 10:49

昨晚睡到半夜被几只蚊子吵得后面一直睡不着。。。偶尔会有一两天失眠，

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终极120-幸

35 楼

十五级宝宝 | 发表于 2013-2-4 10:56

我从晚期开始就一直睡眠不好前期中期还挺好的

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沉默的风

36 楼

天使宝宝 | 发表于 2013-2-4 11:04

和你握爪，我也是孕五个月，晚上也是失眠，以前没怀孕前各种睡啊，现在一到晚上翻来覆去，不停的起来上厕所，就是不困，精神好的狠，我起来就把宝宝吵醒了，罪恶啊。。。

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兰呗

37 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-2-4 11:20

我也是，上个周基本上每天晚上都睡不着，失眠、多梦，我睡眠一直很好的，也不知道是怎么回事，我最近刚开始吃钙片，不知道是不是吃钙片的原因，我把晚上吃钙片调整到早饭后，午饭和晚饭后各喝一包高钙牛奶。这两天睡眠好多了。

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sunnyjane

38 楼

七级宝宝 | 发表于 2013-2-4 11:35

首先心态放轻松，我觉得失眠大多是因为心态上没有调整好，是不是太紧张了？孕中期应该是很舒服的，可以力所能及的做些家务活和去逛逛街，散散步，如果晚上30分钟以上还没睡着，起来看枯燥的书，然后有困意了继续睡。
<br/>
<br/>我孕期睡眠比孕前还好，气色也好，呵。因为家里没老人照顾，除了请钟点工拖地，打扫卫生。自己天天做饭给自己吃，没事逛逛街。老公周末才在家，我还得做饭给他吃，现在30周了，大家都说我精神好呢。所以我提倡的是，孕期，身体力行，力所能及，如果你累了，就不要硬撑，可以请人帮忙，但如果你没什么不适，就做一些安全的活动。和正常人一样的生活状态，可能会更好些。
<br/>
<br/>前二天有人说我下怀，我老担心早产，也是晚上吓得睡不着，这二天不担心，又睡得很好了，所以我觉得还是心态很重要哦。

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