学习了，孕13周准妈妈

我也是在海淀妇幼看的营养科，从查出妊娠糖尿病已经2个多月了，怀孕前血糖都正常，本人平时不爱甜食，糖耐量没过，后来按照营养科的食谱吃，血糖控制的还可以，一直没住院，现在空腹血糖和餐后两小时血糖都高一点，从控制饮食到现在体重涨了6斤，还有四天就足月了，目前体重共涨了28斤，医生说让我39周之前生，如果到时候没生，就引产，妊娠糖尿病的孕妇都要求39周之前生

我按照食谱吃，孩子还偏大五天，本身体重又没涨多少，所以孩子的营养是不会缺的，坚持了两个多月也没什么难的，大家加油，食谱中的每份量是生的，大家可以买个厨房秤，早餐如果吃主食2份的话例如馒头，发糕等就吃75克左右，不建议吃全麦面包（除非能买到无油或少油的），油饼，带馅的食物；一个鸡蛋；一份牛奶，可以自己加点水煮菜，午餐例如吃米饭的话就是3份主食，熟的195克左右，馒头熟的115克左右，蔬菜，肉可以参照食谱给的量，晚餐同午餐差不多，晚上9点半左右一定要有加餐，一般吃燕麦粥，一定买煮的燕麦，开水冲的不行，大夫告诉的，主食带油，糖的不能吃，带馅的包子，饺子等少吃

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我空腹都是4点多，最多5.1的样子，但是餐后两小时就高，吃多了就高，吃得少就不超标，但是不吃会很饿啊~医生说是糖耐量受损，不知道会对宝宝产生什么影响。现在每次产检都说宝宝正常大小，是不是没有很大问题呢？

饭不休 发表于 2013-2-2 09:28
<br/>你好，餐单2,3里的是重量是生的，还是熟的呀？
<br/>不好意思，没看懂……

<br/><br/>是生重，最后有个转化成熟的比例。

丁卢毛毛 发表于 2013-2-2 10:45
<br/>我也是在海淀妇幼看的营养科，从查出妊娠糖尿病已经2个多月了，怀孕前血糖都正常，本人平时不爱甜食，糖耐 ...

<br/><br/>我照着吃了3天了，觉得是饱一点了，但是我上厕所次数也多了啊...体重目前没变化，不知道长期坚持能不能多长点。

丁卢毛毛 发表于 2013-2-2 11:07
<br/>我按照食谱吃，孩子还偏大五天，本身体重又没涨多少，所以孩子的营养是不会缺的，坚持了两个多月也没什么难 ...

<br/><br/>总结的真好！我跟大家还不一样，我临睡前加餐只吃燕麦粥，根本坚持不了多久的，还是要吃很多东西，饭后一般没事，但是空腹血糖照样高，只是我没在海妇幼建档，海妇幼医生不给我打胰岛素。

louise928 发表于 2013-2-2 12:36
<br/>我空腹都是4点多，最多5.1的样子，但是餐后两小时就高，吃多了就高，吃得少就不超标，但是不吃会很饿啊~医 ...

<br/><br/>我觉得你没事啊，只要空腹不高，就应该不是真正的糖尿病，通过饮食和运动能控制，况且你宝宝的情况一切正常，没事的。

整个孕期甚么都没特意补，宝宝还是偏大两周。身体和宝宝其他状况都很好