嗯！坏丫头 发表于 2013-1-31 12:15
<br/>宝妈你现在严格按照这个吃的吗？大夫还有什么交代吗？我空腹高，还要去查一次 ...

<br/><br/>我昨天才拿到的餐单，基本上严格按照这个吃，昨晚上没吃豆类。我觉得根据自己的情况吧，稍微浮动一下也行，比如250g的菜吃不了，可以吃200g。我是明一早再去查空腹和餐后两小时，因为好像下星期医生休假了。。。。。。所以我明合格的机会不大，而且我是空腹、餐后一小时、餐后两小时都高，医生说我是糖尿病合并妊娠，就是怀孕前就血糖高，胰岛素应该是必上的了。
<br/>你合理搭配饮食再加上运动，只要空腹下到5.8以下，控制稳定就没事了。

kongbaide 发表于 2013-1-31 12:10
<br/>凉拌是最好的，我胃还不行，不吃点热乎的就总胀气和疼，我很无奈。

<br/><br/>那就热拌呗 我开水过一下捞出来赶紧拌了就吃 还嫌烫呢

kongbaide 发表于 2013-1-31 12:23
<br/>我昨天才拿到的餐单，基本上严格按照这个吃，昨晚上没吃豆类。我觉得根据自己的情况吧，稍微浮动一下也行 ...

<br/><br/>我是下周六去查空腹喝餐后两小时还有血红蛋白好像。我觉得我这医生太严格了，我就空腹5.38，标准值是5.1以下，直接就给我挂成高危了，还要复查。

宝妈，我对照那表打印出来看了，可是没太看明白，能否请宝妈详细教一下啊，多谢

嗯！坏丫头 发表于 2013-1-31 13:44
<br/>我是下周六去查空腹喝餐后两小时还有血红蛋白好像。我觉得我这医生太严格了，我就空腹5.38，标准值是5.1 ...

<br/><br/>那按照你这指数，不会用胰岛素的，就是让你控制加随时监测，没事

嗯！坏丫头 发表于 2013-1-31 14:50
<br/>宝妈，我对照那表打印出来看了，可是没太看明白，能否请宝妈详细教一下啊，多谢 ...

<br/><br/>哪块不明白？你能明白我举的那个例子吗？餐单1里第二个表是告诉你每餐吃食物品种的份数，餐单2、3是告诉你一份的食物是多少克。你先看这餐吃的份数，再把份数换成克，然后吃相应的量就可以。如果种类多，就按比例换算，比如午餐蔬菜是0.5份，那在餐单2里的第二类蔬菜里找，假如你要吃油菜和西红柿，油菜一份500克，0.25份就是125克，西红柿也是一样，0.25份是125克，两种菜加起来就是0.5份，所以吃125克的油菜和125克的西红柿，那你这餐的蔬菜就够了。别的种类食物也是这样。

kongbaide 发表于 2013-1-31 15:26
<br/>哪块不明白？你能明白我举的那个例子吗？餐单1里第二个表是告诉你每餐吃食物品种的份数，餐单2、3是告诉 ...

<br/><br/>我终于看明白了，太感谢宝妈了多谢多谢

我之前糖筛没过，后来做糖耐变成空腹血糖偏低，哎，都不知道咋回事，白白扎了三针，现在都没管了，照常吃。当时我糖筛没过就问了医生要是糖耐没过咋办，医生说到时候回有营养餐的单子给我，要按照营养餐吃，也没说其他的，LZ怎么要住院降血糖那么严重呢？

早看到就好了！！！

少糖、少油、少糖。。。
<br/>没有别的办法，我也跟我家宝宝共同努力呢。不能吃好吃的，觉得我们家宝宝真可怜，不能在妈妈肚肚里就吃得胖胖的