我前段时候咳嗽很厉害，有好几天晚上咳嗽的睡不着觉。lz注意，冷的，烫的，都不能吃，水果不要吃了。除非水煮热了。梨可以吃，但是要吃煮的。因为咳嗽不能吃凉的。然后萝卜水效果不错。就是萝卜用蜂蜜腌制。水冲着喝，还有香油热了放姜末炒鸡蛋，不能放盐。效果不错，因为咳嗽是里面器官敏感发炎。香油进去后，润滑这些炎症。吃饭一定注意，要清淡很，少盐，不要各种作料。一般三五天会好的。密甜的也少吃，要吃温和东西。

楼主，肉，鱼也不要吃，最好吃粥，吃素菜，因为我本来要好了，吃了一次肉包子，一次肉丸子汤，又厉害了。因为不能吃药，所以饮食要特别注意。

我之前咳嗽是刮痧刮好的，我是直接刮的嗓子和左右各3指的地方，不放心就去中医院问问可不可以刮

北京不适合人类了，建议来上海

我也咳嗽了好多天，坚持每天都戴口罩，不怎么外出吸凉气，过了七八天好了，多喝热水

如果吃梨的话，蒸一下再吃。另外有空的时候就用盐水漱口，用棉签蘸盐水擦拭鼻子，我觉得效果还可以。我两周前扁桃体发炎，就用这些方法扛过去了

我也每天咳嗽，难受死了

也是有些咳嗽，都不敢出门了呢。

梨烧水，吃梨肉喝梨水。水煮的浓点，梨肉烂点。这样效果比较好。我已经吃了一个礼拜了。

当然要多喝水。记得买点柠檬泡泡茶。