和我家宝差不多大噢，我们4个月了。
<br/>我家宝基本上就是9点左右开睡，夜里1点左右要喂次奶，然后睡到早上6点左右。
<br/>喂奶后就要起床，否则不高兴的，起来玩到8点左右接着睡回笼觉。
<br/>我觉得，宝宝是需要调整时差的，呵呵，你可以尝试在他要瞌睡的时候带他出去玩玩，或者去游泳洗澡分散注意力，这样慢慢调整

你不能可这这一觉来改啊，要改就全天改，从早上就开始调整~宝宝的睡眠一般都会有规律的，你可以记录几天宝宝的睡眠时间，记录上每次睡觉和睡醒的时间，以及醒来时的状态（是不是没睡够被惊醒的），就能看出来规律滴~

我家宝宝也是很爱闹夜，什么方法都用尽了也纠正不过来，最近我要准备面试，为了提神，早上起床就喝了点咖啡，结果宝宝白天精神好的不得了，一直扭着大人玩，到晚上玩累了，就开始睡了。我总结了一下，应该是咖啡让宝宝神经兴奋了，后来去网上查，说哺乳期的妈妈不能喝咖啡，然后我就没喝了，但可能是之前连喝了几天，把宝宝的作息喝正常了，现在宝宝都是白天玩，晚上睡，特别乖，呵呵，这是我的误打误撞的一个办法，虽然有点不科学，但很有效，楼主如果愿意的话，可以试试，我个人觉得少量的咖啡也不会对宝宝身体造成伤害的。

一样一样的，我要崩溃了

白天要不叫他少睡点吧，这样晚上相对会睡的多点呀！

妈妈试一试下面的办法也许有些帮助：
<br/>１、白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样，如打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
<br/>２、白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳。白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动；夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜。夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
<br/>３、白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
<br/>

我宝和楼主宝宝差不多的作息时间。。。

我宝睡醒了最多只能玩2个小时就又要睡

没个孩子都有自己的生物钟 你可以去改变他的习惯不起作用的话就让他自己调整吧 大点就好了

我的经验就是顺其自然，宝宝大点自己就调整好了。当然，大人是得多辛苦些