加油绿萝 发表于 2013-1-14 14:11
<br/>我也是用的230.跟医院对比后是高了还是低了？差值范围有多少？

<br/><br/>我就测了一次 同样一滴血，好像是要偏低一点，好像是差0.9吧，肯定没有超过1去。最好是产检一次就顺带着查一个餐后两小时。

芋头加油 发表于 2013-1-14 09:21
<br/>真羡慕啊，我是不能吃面条的，一吃汤面血糖就上去得恐怖。

<br/><br/>我吃的不是面汤，是打卤面，为了减少面就多放了很多水煮青菜，搞一大盆嘻嘻嘻，这样吃晚上一点都不饿，记得吃完了在屋子里溜达 你自己测试一下你自己的饭量，然后测试一下自己的运动量，这样你就有把握自己吃多少运动多少了，我是吃的多了我就多走两步，尤其是偷嘴的时候要惩罚一下自己多运动点。这是偷嘴的代价，呵呵呵。

今天医院归来，血糖还算平稳，但是体重两周没涨，怕宝宝会不会木有营养呢，专家建议我每次加餐的时候加一片面包，我就准备这样了，在原来基础上加一片面包，早上试着喝点牛奶，但是必须半小时后喝不然血糖肯定高，对了，全麦面包，如果是北京的朋友 我发现味多美的全麦还不错，还是木糖醇的，超市里和其他面包店各种品牌目前没有发现有木糖醇的。我基本两天吃一包。

今天看了一个关于糖尿病的电视健康讲座，不管那个博士对不对吧，无从考证，但是可以认同的一点是，这个病肯定不会是一天得的，而且不是靠吃某种单一的东西能解决的，人体都有自身的调节功能，是长期的不良习惯的积累让他改变了，从现在开始鞭策自己，即使生完孩子也要努力调理自己，让自己健康的生活，三餐规律，健康减肥，坚持运动。讲座里还提到糖尿病基本上都是肝脏代谢上出了问题，所以肝脏的保养很重要，健康养生的生活，加油！

liangpiaoling 发表于 2013-1-14 14:36
<br/>我吃的不是面汤，是打卤面，为了减少面就多放了很多水煮青菜，搞一大盆嘻嘻嘻，这样吃晚上一点都不饿，记 ...

<br/><br/>我倒是有一天，把面条从鱼汤里捞出来吃的，还是血糖高的，另外还有一天早餐吃了牛奶+桂格麦片，那个血糖高得也蛮吓人的。
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<br/>看了你的帖子之后，有天晚上加餐，我多吃了几片饼干，就多爬了次楼梯，结果早晨血糖还好。现在早餐我已经基本不吃主食了，加餐的时候吃点苏打饼干或者闲趣饼干。

liangpiaoling 发表于 2013-1-14 14:42
<br/>今天医院归来，血糖还算平稳，但是体重两周没涨，怕宝宝会不会木有营养呢，专家建议我每次加餐的时候加一片 ...

<br/><br/>恭喜啊，血糖平稳就好，一般来说宝宝不会营养不够的。

liangpiaoling 发表于 2013-1-15 14:08
<br/>今天看了一个关于糖尿病的电视健康讲座，不管那个博士对不对吧，无从考证，但是可以认同的一点是，这个病肯 ...

<br/><br/>又学习到了，要改变不良生活习惯，主要是饮食习惯；坚持运动；保养肝脏。谢谢~~

芋头加油 发表于 2013-1-15 21:21
<br/>我倒是有一天，把面条从鱼汤里捞出来吃的，还是血糖高的，另外还有一天早餐吃了牛奶+桂格麦片，那个血糖 ...

<br/><br/>不吃主食会产生酮体，切记要注意多喝水，还有吃一个包子85g-100g问题不大，别吃稀的，半小时后喝牛奶或者水，我那个时候吃佳格麦片都是放少量水，50g吃完不运动血糖能正常，但是那个不能长久，所以建议你早上就辛苦一点收拾屋子，该吃啥吃啥就行了。

liangpiaoling 发表于 2013-1-15 22:21
<br/>不吃主食会产生酮体，切记要注意多喝水，还有吃一个包子85g-100g问题不大，别吃稀的，半小时后喝牛奶或者 ...

<br/><br/>我现在早餐吃蔬菜、一个鸡蛋和250毫升牛奶，等到加餐的时候再吃苏打饼干，这样也不行么？也会有酮体产生么？

芋头加油 发表于 2013-1-15 22:25
<br/>我现在早餐吃蔬菜、一个鸡蛋和250毫升牛奶，等到加餐的时候再吃苏打饼干，这样也不行么？也会有酮体产生 ...

<br/><br/>这个我还真下不了结论 ，你去医院问一下医生，她可能会让你查尿，化验单上就能看出来有没有，家里也可以准备点试纸，我住院那天就出现了两个加号的酮体，因为晚上没喝水，可能也跟吃的主食少有关，你在网上查询一下酮体的资料，我一个同事差点酮体中毒，对孩子特不好，她也是一再提醒我别酮体中毒，每次去医院都查尿目前没有出现过酮体。还有你最好跟营养说一下你现在的早餐，