我的小涵涵 发表于 2013-1-4 11:39
<br/>你这个是空腹还是餐后2小时呀。要是空腹的话，你可以试着晚上加餐，看看第二天的血糖还会高不，如果加餐 ...

<br/><br/>我半夜加餐，喝个牛奶，吃个零食什么的，早上8点半测的空腹

江苏瑾 发表于 2013-1-4 11:44
<br/>我半夜加餐，喝个牛奶，吃个零食什么的，早上8点半测的空腹

<br/><br/>那你是不是半夜加餐加多了呀。我一般加餐都是控制在晚饭后两小时和睡前，因为这两段时间里我加餐好了，半夜基本不会饿，也就不需要加餐了。半夜吃太多了血糖消耗不掉也会高血糖的，而且我在网上查过，测血糖最好是在6-8点间，我反正是按照这个时间段来测血糖的。

我的小涵涵 发表于 2013-1-4 12:08
<br/>那你是不是半夜加餐加多了呀。我一般加餐都是控制在晚饭后两小时和睡前，因为这两段时间里我加餐好了，半 ...

<br/><br/>晚上睡不好，早晨都要8点半才能起呢、

我之前在论坛里也看过，像你现在这个时候属于血糖不好控制的时间。另外你白天睡的多吗？要是白天睡的多那以后白天尽量少睡点，然后晚上10点左右就睡，早上6点到7点间起床，这样对你和宝宝有好处，这也是论坛里看到别的姐妹发帖子这么说的。

我的小涵涵 发表于 2013-1-4 12:36
<br/>我之前在论坛里也看过，像你现在这个时候属于血糖不好控制的时间。另外你白天睡的多吗？要是白天睡的多那以 ...

<br/><br/>白天睡得也少，就下午睡一个半小时

难怪你晚上睡不好，你午睡时间也够长了，我一般都不午睡的，实在困了就眯半个小时，之前就是因为下午午睡时间长，晚上就失眠了，所以现在中午不敢多睡。一般眯上15到30分钟就够了，也就达到午休需要了。

我的小涵涵 发表于 2013-1-4 13:21
<br/>难怪你晚上睡不好，你午睡时间也够长了，我一般都不午睡的，实在困了就眯半个小时，之前就是因为下午午睡时 ...

<br/><br/>我以为睡两三个小时才够

我的小涵涵 发表于 2013-1-4 13:21
<br/>难怪你晚上睡不好，你午睡时间也够长了，我一般都不午睡的，实在困了就眯半个小时，之前就是因为下午午睡时 ...

<br/><br/>昨晚我10点睡觉，今早晨7点半测血糖，5.8，终于低于6了，好激动呀！（昨天生日还吃了些蛋糕）

江苏瑾 发表于 2013-1-5 08:12
<br/>昨晚我10点睡觉，今早晨7点半测血糖，5.8，终于低于6了，好激动呀！（昨天生日还吃了些蛋糕） ...

<br/><br/>那你明天试试6点半测空腹血糖会是多少？还有你有没有把你的血糖仪测出的值和静脉血测出的值对比一下，到底差多少，我今天早上没有测空腹，从现在开始我不会天天测了，隔两天我再测，因为我每天基本吃的都一样，所以上下浮动不会太大的。

江苏瑾 发表于 2013-1-4 11:44
<br/>我半夜加餐，喝个牛奶，吃个零食什么的，早上8点半测的空腹

<br/><br/>空腹血糖要在六点半到七点之间测的，医生告诉我七点过后血糖值会往上走的。我原来就是每天睡到八点起床测空腹，每次都是6点多。后来医生就让我每次6：30测。结果现在空腹都是4.5左右。。。你试试6：30测，然后7点多钟吃早饭。。