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我的一个小发现,关于孕期作息时间与宝宝出生的睡眠情况

楼主: 缘分快来吧
39002120 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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只能从我身边的例子讲,可能是以点盖面,但是我确实觉得有必要说下,最起码对一些妈妈起到好的作用。


我的发现:作息规律的孕妈咪,生下宝宝后,宝宝很少睡颠倒(睡颠倒:就是宝宝晚上玩,白天睡,白天怎么叫都不醒)。我和一些上班族妈妈聊过,她们的孩子没有睡反过,都是白天醒,晚上睡;一些从怀孕到生产都在家里休息的妈妈,她们通常都是想睡到几点就睡到几点,想什么时候睡就什么时候睡,没有一点规律可言,这些妈妈的孩子基本都睡颠倒过,持续时间较长,最长的达到3个月之久,最后请个育儿嫂给调整过来了。


 


讲讲我怀第一胎的作息时间,早晨7点起床,8:00--12:00上班,中午12:30到1:45午睡,下午2:00--6:00上班,晚上最晚10点睡觉。我的孩子现在已经一岁三个月了,没有睡颠倒过。深切体会就是上班族的妈妈孩子都很乖,最起码晚上除了吃奶就睡觉很让妈妈窝心。


 


    最后说句,发现很多坛子里的孕妈咪都是在家待产,希望看到我的总结,能够为了自己也为了宝宝,把自己的作息时间规律化,这样宝宝在妈妈的肚子里也会很安逸,出生后也会心疼妈妈,乖乖睡觉。

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七级宝宝 |
我平时都是7点钟起床,仔仔都是早上6点半多开始闹腾;上午活跃;中午吃饭仔仔闹一闹,午休也跟着睡觉;下午活跃;晚上我9点半睡觉,他这个时候基本上也已迷糊状态要睡觉了;晚上起夜,偶尔跟着醒一下,一会就睡着了。感觉像个小闹钟em32
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七级宝宝 | 已育大宝 |
单位中午12点下班,13点30上班。没办法午睡。晚上9点一过就困得不行。希望楼主说的情况也能在我家咚咚上应验。
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五级宝宝 |
我晚上总是睡不着,怎么办啊,我也听说了,我现在25周,再养成好习惯,能行吗?赶趟吗?
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十一级宝宝 | 备孕中 |
em67我也是上班妈妈,宝宝一定跟我一样,现在怀孕就还好,晚上都不太动
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七级宝宝 |
在家安胎,老是白天睡不醒,晚上睡不着。试过白天努力不睡,一天散步两次还是没调整过来。都是半夜起床尿尿就再也睡不着了。
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66
十三级宝宝 |
em25em25em25
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67
爱心妈妈1 教师
十五级宝宝 |
我买的育儿书里面也是这样讲的,所以在家待产的妈妈要安排好自己生活。
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十五级宝宝 |
sammy2001 发表于 2012-12-11 10:28
<br/>那也算是个夜猫子了,看来我应该放心了
<br/><br/>早上七点多就起床上班。我是上到国庆假期前一天的,呵呵。
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缘分快来吧 (楼主)
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十四级宝宝 |
元宝麻麻813 发表于 2012-12-11 13:04
<br/>我晚上总是睡不着,怎么办啊,我也听说了,我现在25周,再养成好习惯,能行吗?赶趟吗? ...
<br/><br/>可以的,重在坚持,养成良好的生活习惯,宝宝也会继承的。
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缘分快来吧 (楼主)
70
十四级宝宝 |
同济宝宝 发表于 2012-12-11 13:31
<br/>我买的育儿书里面也是这样讲的,所以在家待产的妈妈要安排好自己生活。
<br/><br/>哇,是吗?真是荣幸啊,看来我也有写书的潜质??em34
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