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我的一个小发现,关于孕期作息时间与宝宝出生的睡眠情况

楼主: 缘分快来吧
38968120 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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只能从我身边的例子讲,可能是以点盖面,但是我确实觉得有必要说下,最起码对一些妈妈起到好的作用。


我的发现:作息规律的孕妈咪,生下宝宝后,宝宝很少睡颠倒(睡颠倒:就是宝宝晚上玩,白天睡,白天怎么叫都不醒)。我和一些上班族妈妈聊过,她们的孩子没有睡反过,都是白天醒,晚上睡;一些从怀孕到生产都在家里休息的妈妈,她们通常都是想睡到几点就睡到几点,想什么时候睡就什么时候睡,没有一点规律可言,这些妈妈的孩子基本都睡颠倒过,持续时间较长,最长的达到3个月之久,最后请个育儿嫂给调整过来了。


 


讲讲我怀第一胎的作息时间,早晨7点起床,8:00--12:00上班,中午12:30到1:45午睡,下午2:00--6:00上班,晚上最晚10点睡觉。我的孩子现在已经一岁三个月了,没有睡颠倒过。深切体会就是上班族的妈妈孩子都很乖,最起码晚上除了吃奶就睡觉很让妈妈窝心。


 


    最后说句,发现很多坛子里的孕妈咪都是在家待产,希望看到我的总结,能够为了自己也为了宝宝,把自己的作息时间规律化,这样宝宝在妈妈的肚子里也会很安逸,出生后也会心疼妈妈,乖乖睡觉。

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21
十二级宝宝 | 备孕中 |
坚持上班的飘过 哈哈 一上班就晚上10点多怎么招都睡了 一到休息就老是11点以后了 因为白天没事的时候也睡会 所以我要坚持上班 养成好习惯 以后孩子就能有个好习惯em25
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22
天使宝宝 | | 来自WAP
我感觉宝现在和我作息差不多,晚上我睡觉的时候他基本不乱动,就半夜起夜他动俩下,然后就安静了,我起床后他开始活跃了。
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23
十二级宝宝 |
一开始我睡的晚的时候宝宝确实大半夜在肚子里折腾,不过现在我养成了早起早睡的习惯了,宝宝也跟着规律了,现在早晨六点多就开始活动了,晚上八九点我睡下后,宝宝也就安生了,看来真的跟宝妈们的作息时间有关系
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24
爱心妈妈1
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缘分快来吧 (楼主)
25
十四级宝宝 |
想起雪 发表于 2012-12-10 11:05
<br/>我虽然正常上班 但是晚上睡的还是不早,都在11点左右或者12点才睡 担心宝宝是不是以后也是夜猫子啊 ...
<br/><br/>很有可能,但是我觉得睡的晚也比睡反了强。
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十四级宝宝 |
缘分快来吧 发表于 2012-12-10 09:21
<br/>说对了,怀孕时总对宝宝说,你赶快出来吧,我累死了。等生完以后,总是对宝宝说,我要是能把你塞进肚子该 ...
<br/><br/>哈哈,这个估计是很多准妈妈的心声啊
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缘分快来吧 (楼主)
27
十四级宝宝 |
dd1104 发表于 2012-12-10 11:06
<br/>是吗,我怀孕一直上班到生,我宝宝现在晚上一点多才肯睡,早上十二点左右才起呢。呵呵。 ...
<br/><br/>亲,我不是说睡的晚,我是说睡反了。就是白天睡,晚上醒。晚上醒你可能没理解,就是大人正常睡觉点,如3--6点,孩儿们都在哭闹,玩耍。
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28
十四级宝宝 |
dd1104 发表于 2012-12-10 11:06
<br/>是吗,我怀孕一直上班到生,我宝宝现在晚上一点多才肯睡,早上十二点左右才起呢。呵呵。 ...
<br/><br/>宝妈你怀孕的时候一直几点睡?我虽然上班,但晚上烧饭洗碗、散步、学习……忙完了也就到11点了,也担心宝贝以后晚上不睡觉呢。
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29
九级宝宝 |
真是长知识了,谢谢LZ分享!
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30
十一级宝宝 |
受教啦,看来孕妇不能熬夜早睡早起养成好习惯对宝宝也有好处捏em62em62em49
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