天天至少5个。生吃。。。。。。本来不便秘的，昨天听医生的开始补钙之后，这两天有点不太通畅了。
<br/>
<br/>PS：我之前是钙尔奇D的钙，从来没便秘，昨天是什么泡腾片，冲到水里的。

我孕期便秘都是喝纯牛奶，早晚各一罐，如果哪天忘记喝了，准又拉不出来了，其实也看个人的哦。。。。以前喝蜂蜜水，吃香蕉什么都没有用，就是喝纯牛奶才见效

小竹子5 发表于 2012-12-3 16:20
<br/>你厉害,用牙也很不容易的啊.不过有次我问过卖栗子的,说是拿栗子放在阳台有阳光的地主晒晒,会自己裂开的, ...

<br/><br/>我妈妈买板栗回来，就会摊开来吹吹风，晒晒太阳的，我感觉是更好剥呀。我每次都是直接用牙咬的，有时候可以剥一颗整的出来哟

小竹子5 发表于 2012-12-3 16:11
<br/>不过,生栗很难剥,你是怎么剥开的?

<br/><br/>生板栗你可以用快开的水泡下很好剥的，试试看

终生美丽℃ 发表于 2012-12-3 16:29
<br/>我妈妈买板栗回来，就会摊开来吹吹风，晒晒太阳的，我感觉是更好剥呀。我每次都是直接用牙咬的，有时候可 ...

<br/><br/>i不行,改天也整点生栗子吃,嘿,被你们说的,也上劲了

tingzi998 发表于 2012-12-3 16:29
<br/>生板栗你可以用快开的水泡下很好剥的，试试看

<br/><br/>好,哪天买来试试.

我超级爱吃板栗的说~~~

板栗不是上火的啊

生板栗没试过 不过炒过的板栗吃了是便秘的。我个人是觉得吃红薯很管用

超爱吃板粟的，只不过从没试过吃生的板粟，会觉得有渣吧。去买来吃吃看，便秘真的很痛苦。