越吸越多的.汤水多喝

想问问你哦，你体质是不是比较寒的，体寒的妈妈，都是奶少的哦，这个时候的你更要注意饮食，不能吃凉性寒性的食物，包括煮汤，都要把食物先去爆炒，加很多姜一起去煲汤，才会奶多一点。每天晚上用艾叶水泡脚，泡出汗，别吹到风，可以驱寒，你坚持我说的这些，奶水就会有了，还要让宝宝多吸。水果凉性的全部不能吃，包括出了月子也不能吃，体寒的人必须注意啊，不然宝宝吃了你的奶也会寒啊。

四月蔷薇ydz 发表于 2012-12-2 10:24
<br/>在医院里听到说，鸽子，黑鱼，母鸡都是回奶的
<br/>母鸡是因为雌激素
<br/>其他不知道是什么原因了 ...

<br/><br/>鸽子，黑鱼
<br/>是有利于刀口恢复的，谁说是回奶的啊。你奶水不够就把宝宝抱在怀里让他吸，吸个几天奶就下来了

13楼说的是不错，奶奶就怕孙子吃不饱，所以就要加奶粉，一加奶粉，奶就更少了~

通草，我42天复查时，听医生让没奶的妈妈去买炖着猪脚喝。

······不知道，宝宝从出生就吃母乳，一直吃不完·········

试试以下方法效果不错哦
<br/>1——让婴儿多吸吮
<br/>2——产后要注意愉快心情
<br/>3——对乳房进行按摩
<br/>4——进食催乳食物：鲫鱼汤 、花生粥都不错！
<br/>

有一个方法，会很疼的，脱了上衣，让老公烧开水带上手套，一定要热水越热越好，热水浸湿毛巾放到两侧腋窝上，顺时针揉腋窝n次，然后顺时针揉乳房n次，很疼的一定要忍住，每天有空就敷，多敷几次，此方法我用着很有效，不过是在产后第二天开始的，目的是为了开通奶路。

四月蔷薇ydz 发表于 2012-12-2 10:24
<br/>在医院里听到说，鸽子，黑鱼，母鸡都是回奶的
<br/>母鸡是因为雌激素
<br/>其他不知道是什么原因了 ...

<br/><br/>不是的吧，看各人的哦，我月子里吃了4只老母鸡，五六只各自，好几条黑鱼，奶水也没回，很够宝宝吃呢。

帖子里说红枣煮水喝，楼主可以试试哦
<br/>又不麻烦对身体也好呢。