yalydu 发表于 2012-11-21 19:22
<br/>不客气，MM孕了没？只看到你的体温曲线。如果孕了，羊肉不要吃太频繁。

<br/><br/>刚好孕五周。羊肉是因为太热性，所以不能吃太频繁吗？
<br/>早知道之前不要买那么多羊肉了，太大盒了，每盒都将近2kg。
<br/>然后中午吃的是三文鱼和鳕鱼，晚上回去就吃的羊肉，每次羊肉大约吃100到150g左右吧。
<br/>貌似有点多哈，没办法，最近感觉比较馋肉。

楼主啊 我三个月就长了十几斤
<br/>平时也没吃啥大鱼大肉的
<br/>怎么控制下体重啊

本人26岁，怀孕前84斤，现在宝宝四个多月了，体重才90斤，办公室文职，肉不爱吃，就爱吃鱼，还有青菜水果之类都爱吃，粗粮也爱吃，就是不爱吃肉，不知道是不是没咋吃肉，体重没怎么长。

我也要报名
<br/>年龄：28虚岁
<br/>身高：166
<br/>体重：孕前67.5 现在（只穿秋衣秋裤）76.5
<br/>工作：程序员，脑力劳动，一天8小时，基本都是坐着
<br/>产检：目前20周，13周的时候B超宝宝偏小一周，现在感觉体重增加有点快，前期没有孕吐，胃口一直不错~~孕前属于易胖的体质，稍微不注意体重就蹭蹭涨
<br/>慢性病：桥本氏甲状腺炎，不宜吃海产品
<br/>麻烦宗宗给我做个食谱吧~真不想肉都涨到自己身上
<br/>

yalydu 发表于 2012-11-21 17:18

亲爱的准妈咪你好，首先很感谢你的支持！



由于配餐的工作量特别大的关系，我需要下周才能开始给各位姐妹 ...

是啊，医生都说我太瘦了，谢谢你呀！

我也报个名，希望能得到楼主的帮助。
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<br/>我身高1.61m，孕前体重63kg，偏胖，也不敢多吃的，现在16w+，体重63.7kg。年龄29，现在是在读博士，在写论文阶段，时间比较自由，不过一天到晚对着电脑比较多。
<br/>
<br/>我现在是二胎，头胎的时候27w+查出来有轻微妊娠糖尿，准确来说是耐糖受损（空腹血糖4.6，75g糖水后1小时血糖9.3，2小时血糖8.3）。后期注意控制饮食，少食多餐，主食由米饭改为全麦面包，坚持每天散步1个小时以上，控制的效果还可以，38w+顺产生下女儿，体重3.3kg。月子后喝糖水已经没事了。怀大宝的时候孕前体重65kg，快要生的时候体重73kg，月子后体重61kg。但后来喂奶的时候可能又吃多了，所以体重又长上去了，最高的时候都到67kg了，后来减肥了一段时间，减到63kg，不久就怀上现在的小宝了。
<br/>
<br/>这次提前抽血糖验了，16w的时候也是喝75g糖水，空腹3.9，2小时后8.8，比怀大宝的时候还严重了，这两天觉得好郁闷，这次的持久战要更持久了。希望能得到楼主的指点，控制好孕期血糖。先谢谢了！
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我也报名：
<br/>年龄：27虚岁
<br/>身高：158
<br/>孕周数：15周+6
<br/>体重：孕前：88斤，现在估计90斤这样
<br/>症状：前三个月没什么反应的，口味也没什么变化，以前喜欢吃的海鲜，蟹糊还是喜欢吃，不喜欢的甜食，到现在还是不要吃的，就闻到烟味有恶心过，因为现在结婚想从自己的户籍医院转到我们现在住的医院，但是就是要唐筛通过，才给我做一系列的检查，14周+5天的时候检查，说我的数据只有13周左右，偏小2周了，46天B超的时候就是偏小一星期，老公是认为我排卵推迟了，所以从一开始就偏小，所以我现在基本都是2个鸡蛋，橙子，猕猴桃，苹果，然后加一些坚果，想下星期去B超的时候可以告知我可以去做唐筛了，我这样的营养适用我现在的孕中期么

我也报名，我32岁，我特别容易长胖，麻烦你帮我调节一下

感谢楼主噢！这样一个一个回肯定很辛苦。
谢谢楼主也帮我看看吧。因为公婆忙，菜场远，所以我饮食方面问题还满大的。
身高168cm，体重孕前51kg，现在孕11周，52kg。
一，起床晚，11点起床，直接吃中饭了。以包子，粽子，豆浆，牛奶为主。
二，晚饭还是比较讲究的，但吃不了多少。
三，半夜会饿，会吃夜宵。
哎，我要调整调整了。

另外，请问孕11周要补钙吗？和含铁的叶酸一起吃是否冲突？
谢谢楼主！

        我也来提提问题，孕早期需要补充复合维生素吗?目前体重58公斤，怀孕44天，不挑食，医生开的乐力多维分散片。谢谢哦！