我也是哎，睡觉时翻身和起身很疼。尤其夜里睡觉翻身的时候，会疼的哼哼。痛苦啊！

如果你觉得在床上翻身骨盆很疼，可以尝试先平躺，在你的大肚子允许的范围内，尽量抬起膝盖靠近胸部。这个动作会让你的骨盆从不稳固状态到达密合位置，然后在起身之前先收紧骨盆区和小腹的肌肉。

睡觉的时候双腿之间夹个抱枕

疼的比较早的，好像平卧不动会好点。

我今天大腿根那开始疼，很厉害，不知道怎么回事？

我也是呢，都疼一个星期了，有时走路都疼，特别是抬右腿，疼的睡不着，哎，什么时候是个头啊

桃子小妖 发表于 2012-11-21 16:12
<br/>我是耻毛那个位置的骨头i疼，起床和躺下都疼。我7个多月的时候就开始疼了，现在离入盆还早呢，疼到什么时候 ...

<br/><br/>我听说两腿中间夹个小枕头睡觉就能好点。昨晚夹了一晚上，今天早上起来果然不那么疼了。，
<br/>你也试试吧。我在坚持几天看看。

我是七个月后开始疼的,晚上睡觉躺下疼，半夜翻身疼，早上起来还疼，郁闷的。产检医生也没说什么，下次产检仔细问问。
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睡觉的时候，双腿之间放一个枕头。
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lコveそmaぉa 发表于 2012-11-22 11:17
<br/>我听说两腿中间夹个小枕头睡觉就能好点。昨晚夹了一晚上，今天早上起来果然不那么疼了。，
<br/>你也试试吧。 ...

<br/><br/>我买了一个孕妇枕，我觉得真的非常有必要买孕妇枕，睡觉的时候肚子会舒服很多，但是起床、上厕所、走楼梯的时候联合耻骨还是会疼。