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【孕晚期加油站】第六期:如何减轻骨盆疼痛,孕晚期的妈妈齐来支招

 
楼主: 播二姐
发表于 2012-11-19 15:30 |举报
73457126 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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到了孕中晚期,很多麻麻的臀部周围常常会有一些不适,甚至疼痛。准麻麻经常会有些腰酸背痛,特别是肚子和屁股这两个部位经常会有些不适。其实,这些往往都是骨盆和它周围的区域出现了问题,这些部位统称为盆区。



骨盆疼痛其实应该叫做耻骨联合疼痛。骨盆分左、右两部分,这两部分被骨盆前侧一个叫做耻骨联合的固定关节连接在一起。在怀孕的后半程,为了让宝宝出生时顺利通过骨盆,这个关节会产生松动,从而引起一系列疼痛。



未怀孕女性的骨盆间距是45毫米,怀孕后这个距离会扩大23毫米。耻骨联合疼痛最常见的症状就是耻骨和腹股沟区域的疼痛。有些麻麻可能还会感到背痛、骨盆后部疼痛或髋部疼痛。



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         本周大家一起来818你孕晚期如何减轻骨盆疼痛的方法



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减轻骨盆疼痛的方法:


》》》》孕晚期加油站第五期:孕晚期便秘了怎么办?



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九级宝宝 | 发表于 2012-11-23 13:04
lコveそmaぉa 发表于 2012-11-21 12:53
<br/>我现在快30周了,耻骨疼了一段时间了。尤其是早上起床后下床都困难。。 ...
<br/><br/>一样,尿急的时候着急起不来
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五级宝宝 | 发表于 2012-11-23 15:31
傅氏萍果 发表于 2012-11-21 15:09
<br/>原来以为这样疼的人不多呢,原来还不少。我现在也是经常为此担心,躺下翻身的时候尤其疼,坐久了也不行,医 ...
<br/><br/>我就是这样的,躺着翻身那个受罪啊!尾椎和左侧屁股疼的不敢使劲,有时左大腿根还会突然刺痛,走路就不能走了,可是去医院问医生,医生二话没说就让给我配了几盒液体钙,说我缺钙。去了两次了,都这么个结果,我从十几周就开始疼了,疼了十几周了都,这个毛病怎么解决啊?我还想顺产呢!em29
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爱心妈妈1
十级宝宝 | 发表于 2012-11-23 21:29
31W 。还不是很疼。就是腰酸背痛腿抽筋。 天天散步。泡脚。老公给按摩腿。吃钙片。喝牛奶。 觉得还不错。
<br/>
<br/>现在开始反酸了。吃不下什么。挺郁闷的。担心吃的不够量。就便秘了。
<br/>
<br/>
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七级宝宝 | 发表于 2012-11-24 16:54
我也很疼,后背还很酸,难受死了
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十级宝宝 | 发表于 2012-11-24 17:14
不要久坐,常起来动动,揉一下会舒服些
<br/>37周多了,加油,坚持中
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五级宝宝 | 发表于 2012-11-25 12:17
我是整个骨盆一圈都同的不行啊,晚上翻身痛的要命,最近两天痛的更厉害了,这么办哦。。。。会影响顺产吗
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九级宝宝 | 发表于 2012-11-26 13:30
睡觉腰有时会痛的厉害,翻身都难,平躺感觉宝宝压到我了喘气难,右侧睡又怕压到TA,胎动右边多些,右侧TA动的劲可大了,只能左侧睡,睡久了又难受,老公给按摩后会好点。
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八级宝宝 | 发表于 2012-11-26 14:00
偶孕期从来木有过腰酸背痛等不适应,只是在孕37周以后,左边耻骨在走路的时候稍微有些疼,但也不是一直疼。
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十五级宝宝 | 发表于 2012-11-26 19:25
我没什么好办法。。。是来学习的,每天都痛。
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九级宝宝 | 发表于 2012-11-28 09:27
我也痛,大腿跟盆骨之间的关节处特别酸!走路也酸
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