要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 怀上宝宝
1234567跳转
发新帖
[孕期保健]

才24周,已经长了28斤。怎么办啊

楼主: 麦兜?
发表于 2012-11-16 12:01 |举报
1333260 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

孕前106斤,163身高。不瘦不胖。前三个月长了四斤,20周的时候体重是118..从16周开始体重飙升的巨快。


 


今天去产检已经134斤了。


 


给姐妹们看看我一天的饮食,帮我出下主意该怎么控制


 


早餐一杯黑芝麻糊或者豆浆配一个面包或者三个小包子.


 


午餐一碗米饭菜都是吃素的多。怀孕之后不喜欢喝汤。偶尔才喝一次鲫鱼汤什么鸡汤各自类很补的都没吃过。


 


下午一个苹果.+其他水果搭配。或者两个苹果。零食就是一些坚果或者饼干之类的。


 


晚餐跟中餐一样.吃饭的碗还是属于小碗的。


 


一般晚餐之前或者晚餐之后会出去散步半个到一个小时.


 


每天做饭家务什么的照干。


 


夜宵吃饼干,或者面条,或者面包。


 


还有怀孕之后牛奶喝的也不多。估计一个星期才喝三四天牛奶。什么钙片拉维生素啥的都没有吃过。


 


我这28斤到底怎么长的呢,孕前虽然不是每天.我也经常吃夜宵。也没见胖过。


 


还有我便便都是两三天才一次,姐妹们有没有好的治便秘的办法

点击查看全文
11
九级宝宝 | 发表于 2012-11-16 12:30
麦兜? 发表于 2012-11-16 12:28
<br/>不是一般增重超过三十斤医生就会说的吗,我那个医生也没说我,,估计我们都是容易胖自己的,我肚子一个月 ...
<br/><br/>医生没有和我说哦,就是说我的宫高达不到,胎小,要多吃
点击查看全文
麦兜? (楼主)
12
九级宝宝 | 发表于 2012-11-16 12:34
小小龙宝11 发表于 2012-11-16 12:28
<br/>本帖最后由 小小龙宝11 于 2012-11-16 12:30 编辑 这位妈妈长的有点快哦,要控制糖份,夜宵不饿的话就不要 ...
<br/><br/>下定决心戒掉夜宵
点击查看全文
13
十一级宝宝 | 发表于 2012-11-16 12:56
面食,主食,淀粉类,夜宵,含糖高的水果都禁了,估计就瘦了~
点击查看全文
14
十二级宝宝 | 发表于 2012-11-16 13:11
夜宵不饿就不要吃了吧。。。
点击查看全文
15
十一级宝宝 | 发表于 2012-11-16 13:20
26w,重了差不多24斤。em29
点击查看全文
16
十六级宝宝 | 发表于 2012-11-16 13:24 | 来自WAP
我20周,才重了5斤。看来真是长的太慢了。吃的也不比楼主少呀
点击查看全文
17
十三级宝宝 | 发表于 2012-11-16 13:32
楼主,我跟你有的一拼的,我才23周,也长了28斤了,并且我吃的也很少,还没有孕前吃的多,我孕前是吃货,怎么吃都不胖,现在吃下去多少,就重多少,我算服了!
点击查看全文
18
九级宝宝 | 发表于 2012-11-16 13:32
看大家都好瘦瘦哦,我是是无忌惮的长 啊我1.76高,孕前125斤,孕初期巨吐,后怕营养跟不上就猛吃,现在是什么东东对宝宝好就吃什么,每天至少2到3个鲜牛奶,核桃,花生水果吃的少,老是哎忘记,不怎么喜欢水果,然后就是什么汤的,我挺能吃的,医生看我长的都吓到了,去检查也没说叫我少吃。哎!管他的了,人说女人一辈子就现在最幸福了。胖了老公一样爱。嘻嘻嘻不怕爱吃就吃吧 我现在都164斤加了吧。生了以后再说吧 ,该瘦瘦自己就会瘦的em30em14
点击查看全文
19
十一级宝宝 | 发表于 2012-11-16 13:45
我长十斤了em49
点击查看全文
20
十四级宝宝 | 发表于 2012-11-16 13:47
楼主吃得好少。我吃得多。早餐一大碗面,一个煎鸡蛋,一碗蔬菜。全部吃完。。。然后,我还要去单位后面的小街道买一根油条或者一个喜洲粑粑。。。油条一般当场解决,饼子就是10点的时候吃。。。中午吃单位食堂,伙食太好了,我要吃一个小时,一大盘子的饭菜。。。饭后继续水果。。。回到办公室还要吃2块食堂做的曲奇饼。。。午睡。。。晚餐,一碗饭,菜吃得不多了,一碗汤。宵夜9点半,一碗银耳,2个橙子,一杯柠檬水。。。或者汤煮饭。。。 20周,只胖了10斤,因为前3个月反应强烈,瘦了一点,现在106斤。。。照这样的吃法,我到下个月估计长20斤了。。。
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念