我睡觉腰疼，老公每天晚上给我按摩会好很多
<br/>晚上腰酸半夜就老倒腾着睡

侧着睡,然后后面放个枕头要好点

多运动，晚上泡热水脚，再加小幅度按摩，应该会好点吧
<br/>希望我到时候不要有这个症状哦

腰疼，大腿两侧疼，腰让老公按摩好很多，但是腿不晓得怎么办？

我是屁股疼····侧着睡不停的翻身啊，不然屁股疼死了

问下LZ你有没有便秘的情况~

孕期反应 很正常  换个姿势继续睡

na_na_ 发表于 2012-11-9 13:35
<br/>问下LZ你有没有便秘的情况~

<br/><br/>有便秘的情况,好几天上一次大号.

dxiaobao 发表于 2012-11-9 14:28
<br/>有便秘的情况,好几天上一次大号.

<br/><br/>那LZ你的情况也许我前一阵一样哦，我现在马上就够19周
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<br/>怀孕以来我也一直有便秘的现象，断断续续的，还有就是腰疼（特别疼，睡觉翻个身要很久+巨疼，平时走路啊站着啊突然一下就好像腰快断了，也揉了按摩了也少活动了，却没有什么好转），时间久了，反反复复，我总结出：居然跟便秘息息相关！只要改善了便秘，我发现腰疼就消失了！真的！
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<br/>我的便秘情况时好时坏，于是我就特别注意了，必须天天便便，如果有什么原因导致便不好，我就会挤一点开塞露（不要挤太多，比如我如果用一支，肚子就会很疼，这样也很痛苦），然后在饮食上多多注意，比如紫薯、山药（这个特别好），每天坚持喝酸奶和蜂蜜水（早上）
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<br/>就这样，腰疼好了非常多，很长时间感受不到疼了~ 建议你从改善便秘开始！真的！

我也是20右侧腰疼，肋骨那，估计也是晚上睡觉姿势问题。疼疼几天又好了