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[怀孕禁忌]

怀上宝宝了,能吃香蕉吗?为什么说法不一样啊

楼主: A9W11
1944790 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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最近学习相关怀孕知识,发现一些矛盾的地方,百思不得其解,比如,“有的资料写:菠萝、香蕉、葡萄等水果含糖量都较高,要慎吃”有的资料写:“怀孕了,应多吃香蕉
<br/>营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。”
<br/> 晕了,晕了,都是神马专家滴啊!不明白不要写的头头是道啊!让我何去何从啊!
<br/>大家说说自己的看法吧
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31
十一级宝宝 |
我貌似也吃香蕉的- -
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32
七级宝宝 |
适量就好了,天然的东西都是好东西,控制量就好了
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33
十二级宝宝 |
呵呵。只要适量,没什么不能吃的,前段时间,我特别想吃糖球,就买了串,吃了半串,没什么不良反应啊!
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34
九级宝宝 |
我糖尿病筛查过了以后才吃的香蕉,通便挺好的,哈哈,不知道你做了糖尿病筛查了吗?祝愿我们的宝贝都健康,足月em30
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35
四级宝宝 |
能的吧,我经常吃,应该没事!!
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36
九级宝宝 |
em27我是吃了不少啊……最少一天一根……
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十一级宝宝 |
适量就行,个人感觉,也是这么做的。偶尔也吃
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十三级宝宝 |
我觉得啥东西少吃点都没事...
<br/>不过我听说的是钙会随着香蕉溜走...我也不知道这个理论是如何得出来的~~em25em25em25
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39
十一级宝宝 |
我没怀孕前还不怎么吃,可是怀孕后挺爱吃的,但不多吃,没什么事的,我觉得香蕉挺有营养的。
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40
六级宝宝 |
每天一根香蕉。
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