195295255 发表于 2012-10-29 17:31
<br/>午饭高了点，主食少了，面食大概一百一左右，运动了吗？

<br/><br/>主食不敢多吃，这样还高。要是主食多些，不就更高了吗？
<br/>
<br/>晚饭：杂粮馒头80g，砂锅白菜豆腐粉条，炒菠菜，素什锦，菠菜鸡蛋汤。散步50分钟。
<br/>餐后血糖：7•2。
<br/>
<br/>怎么还是这么高？胰岛素晚饭前加了1个单位。。。
<br/>真没办法。。。

我爱仔宝 发表于 2012-10-29 19:07
<br/>亲 我本身就胖，怀孕的时候我就150斤了，现在快生了160 斤 还有一个月我就生了 其实我自己受点罪没什么的 ...

<br/><br/>你快生了也不用太担心了，适当注意就好了，不要爬楼梯，就吃完饭在屋子里走走，一天要六顿饭，就是说平均两个多小时一顿，不要空腹太久，你那个头晕恶心不象是血糖高，到像是低血糖，千万不能低血糖，低血糖容易眩晕，昏厥的！

195295255 发表于 2012-10-29 22:18
<br/>你快生了也不用太担心了，适当注意就好了，不要爬楼梯，就吃完饭在屋子里走走，一天要六顿饭，就是说平均 ...

<br/><br/>谢谢你，亲，也祝你平安生个健康的宝宝

我爱仔宝 发表于 2012-10-29 22:25
<br/>谢谢你，亲，也祝你平安生个健康的宝宝

<br/><br/>咱们都努力哈！

蓝月亮娃娃 发表于 2012-10-29 22:14
<br/>主食不敢多吃，这样还高。要是主食多些，不就更高了吗？
<br/>
<br/>晚饭：杂粮馒头80g，砂锅白菜豆腐粉条，炒菠菜 ...

<br/><br/>晚上的主食多了，精瘦肉没有，要加上，运动是指在身体没有什么不舒服的情况下，微出汗，心跳要加速，不是像逛商场一样，慢慢遛，要有一定的速度，但是要根据自身情况，量力而行！

195295255 发表于 2012-10-29 22:50
<br/>晚上的主食多了，精瘦肉没有，要加上，运动是指在身体没有什么不舒服的情况下，微出汗，心跳要加速，不是 ...

<br/><br/>是的，我的运动一般是在屋内散步，很慢。住六楼，很不喜欢下楼，嘿嘿。。
<br/>今日要四维了，希望一切都好。。。

蓝月亮娃娃 发表于 2012-10-29 22:14
<br/>主食不敢多吃，这样还高。要是主食多些，不就更高了吗？
<br/>
<br/>晚饭：杂粮馒头80g，砂锅白菜豆腐粉条，炒菠菜 ...

<br/><br/>虽然是杂粮馒头，但是80g还是多，另外粉条是纯淀粉（碳水化合物很高）绝对不能吃，而且这顿饭里没有肉，也就是缺乏蛋白质，营养又不够，容易导致宝宝营养不足。
<br/>最好的搭配是蔬菜占一半，肉类占四分之一，主食占四分之一。

蓝月亮娃娃 发表于 2012-10-30 09:18
<br/>是的，我的运动一般是在屋内散步，很慢。住六楼，很不喜欢下楼，嘿嘿。。
<br/>今日要四维了，希望一切都好。 ...

<br/><br/>我住十楼，现在天冷，没什么事不愿散步了，改爬楼了，前两天爬了二十层，爬到十层做电梯下去，再爬上来，挺消耗热量的！

Dejah 发表于 2012-10-30 11:03
<br/>虽然是杂粮馒头，但是80g还是多，另外粉条是纯淀粉（碳水化合物很高）绝对不能吃，而且这顿饭里没有肉， ...

<br/><br/>你说的很对，平时没吃过粉条，就忍不住吃了一口。
<br/>今天产检，医生让加50g主食。一天共275g。
<br/>晚餐前再加一个单位。
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Dejah 发表于 2012-10-30 11:03
<br/>虽然是杂粮馒头，但是80g还是多，另外粉条是纯淀粉（碳水化合物很高）绝对不能吃，而且这顿饭里没有肉， ...

<br/><br/>你说的很对，平时没吃过粉条，就忍不住吃了一口。
<br/>今天产检，医生让加50g主食。一天共275g。
<br/>晚餐前再加一个单位。
<br/>