195295255 发表于 2012-10-30 16:35
<br/>我住十楼，现在天冷，没什么事不愿散步了，改爬楼了，前两天爬了二十层，爬到十层做电梯下去，再爬上来， ...

<br/><br/>佩服！
<br/>我上楼梯，肚子总不舒服。
<br/>不喜欢爬楼梯。。

蓝月亮娃娃 发表于 2012-10-30 20:07
<br/>佩服！
<br/>我上楼梯，肚子总不舒服。
<br/>不喜欢爬楼梯。。

<br/><br/>因人而异喔，不舒服就不要勉强，怎么舒服怎么来！

又郁闷了。
<br/>晚餐：面汤，小块馒头。炒白菜。
<br/>血糖竟到了8•0。
<br/>呜呜。。。

今天继续努力。
<br/>早空腹：4•7。
<br/>早餐：鸡蛋羹，西湖摊片100g。（饭后去逛街，没测血糖。）
<br/>午餐：黑米燕麦小米大米米饭100个，白菜木耳鸡蛋瘦肉，炒豆腐，拍黄瓜，鲫鱼汤。
<br/>血糖：6•5。
<br/>加餐一个小青苹果。一个核桃。
<br/>
<br/>
<br/>继续加油。。

我爱仔宝 发表于 2012-10-29 19:07
<br/>亲 我本身就胖，怀孕的时候我就150斤了，现在快生了160 斤 还有一个月我就生了 其实我自己受点罪没什么的 ...

<br/><br/>
<br/>两顿饭中间间隔时间太长了，中间应加一餐，头晕恶心应该是低血糖的症状，比高血糖更危险啊

柳絮飘飞1026 发表于 2012-10-31 23:22
<br/>两顿饭中间间隔时间太长了，中间应加一餐，头晕恶心应该是低血糖的症状，比高血糖更危险啊 ...

<br/><br/>是啊 大夫也说是低血糖 现在我一天吃六顿 唉

昨晚餐后又高了，郁闷。
<br/>不能吃馒头了，一吃就高。。
<br/>自己加油。。

面食一定要控制，我也打胰岛素，发现吃面类多了，肯定高的厉害。
<br/>吃糙米饭，加菜，菜吃到饱也没事儿。肉吃瘦肉，也没事儿。不然到32周左右血糖还会更高，有个高峰期的。

miawong 发表于 2012-11-2 19:46
<br/>面食一定要控制，我也打胰岛素，发现吃面类多了，肯定高的厉害。
<br/>吃糙米饭，加菜，菜吃到饱也没事儿。肉吃 ...

<br/><br/>说的很对，晚上尽量少吃面食了。
<br/>不过晚上真不好控制，昨晚吃了75g荞面条，西红柿鸡卤。
<br/>运动1小时，餐后2h血糖：8•0。
<br/>还是高呀。真不知怎么好了。已经打到8单位胰岛素了。

是不是吃荞麦面条 血糖也高啊 ，那我还是尽量不要吃面食了