水果太多了  鸡蛋一天一个就够了

Kelly... 发表于 2012-10-27 13:16
<br/>我39周，88GK了， 孕前120 超郁闷的，我也不觉自己饭量很大，不过上午下午晚上都要加餐，水果点心 ...

<br/><br/>签名档是孕前的照片嘛？好美哦。你个子蛮高的还很瘦啊。
<br/>真想象不出现在88kg是什么感觉。。。
<br/>为了娃真是不容易。生完再减吧呵呵。

懿囡 发表于 2012-10-27 12:44
<br/>我身高167孕前147斤，现在31周160斤，每天的饮食比你吃得多，而且三餐主食肯定以淀粉为主，米饭，馒头，面 ...

<br/><br/>咱们体质应该是不一样，我现在活动很少，但是就算活动多了，该长还是长，吸收的好吧。
<br/>
<br/>唉，喝水都胖

Doris821 发表于 2012-10-27 12:54
<br/>吃的真够多的，建议LZ每天牛奶2杯，鸡蛋1个，最好是白煮蛋，苹果1个就够了，而且苹果不能晚上吃，切忌！面 ...

<br/><br/>多么？和我孕前吃的差不多。。。。郁闷

感觉楼主吃不少，我大概对比一下我每天吃的，大概是你的一半，水果我一天才一个或者几颗葡萄，太甜，吃不多，可是我不便秘，我喝很多水……我现在跟孕前体重差不多，顶多长了5斤左右。可是我还是感觉我很饱吖，一多吃，就容易吐。

苹果糖份很高的，容易发胖的孕妇水果要少吃，一天吃一到两种，糖份的东西也要少吃，饭后散步，一天就是少吃多餐，我也怕胖，白天胃口差，晚上八点就饿吃夜宵，没办法，大家都说孕妇奶粉很会喝胖，且容易胖自己，喝了几回就不敢喝了，怕太胖孩子不好生。

yy小麦 发表于 2012-10-27 14:53
<br/>签名档是孕前的照片嘛？好美哦。你个子蛮高的还很瘦啊。
<br/>真想象不出现在88kg是什么感觉。。。
<br/>为了娃真是 ...

<br/><br/> 我一般个头，163CM，可能照片拼起来显得人细长了，我孕前不到120 不是瘦人 不过穿衣服可以隐藏缺点 呵呵 跟现在比的话就是大美人啦 哈哈 我现在跟个大老娘们一样 哈哈 还很胖的那种

俺孕晚期也控制不住了。惭愧呀。
<br/>建议楼主把米饭和火烧，部分改为粗粮主食，比如玉米、煎饼、糙米饭。水果也是有点多。

Kelly... 发表于 2012-10-27 15:12
<br/>我一般个头，163CM，可能照片拼起来显得人细长了，我孕前不到120 不是瘦人 不过穿衣服 ...

<br/><br/>你五官很好看，很有明星的赶脚
<br/>增重这么多自己也会比较吃力吧？
<br/>再坚持一下，卸货之后就可以减肥了~辣妈横空出世。哈哈

yy小麦 发表于 2012-10-27 15:19
<br/>你五官很好看，很有明星的赶脚
<br/>增重这么多自己也会比较吃力吧？
<br/>再坚持一下，卸货之后就可以减肥了~辣妈 ...

<br/><br/>谢谢亲夸奖 本身肚子就大 现在走路都吃力啊 但愿我也能很快瘦下来 咱们一起加油哇