zhli2046 发表于 2012-10-27 18:34
<br/>多吃粗粮，比如红薯，玉米，另外长纤维的蔬菜也可以多吃，以前不爱吃韭菜的偶也是三天两头吃，因为没怀宝宝 ...

<br/><br/>红薯胀气呀，我的肚肚本来一直都很胀玉米在前3个月反应大时天天吃，都吃腻了

edie77 发表于 2012-10-28 11:02
<br/>多吃番薯很有效

<br/><br/>今天已经开始吃了，一定要有效呀

肖仙儿 发表于 2012-10-28 10:15
<br/>我在网上查过，有的人便秘一个月都有呢？吓人....喝点碧生源吧！少喝点还是可以的，我喝过 ...

<br/><br/>想过喝那个，可是又怕怕！

best_wei 发表于 2012-10-28 10:39
<br/>好像我也有点这迹象了

<br/><br/>要赶紧认真对待呀，要加重了可真是难受的要命，总是想上，可是坐半天又出不来，胀的宝宝们都不舒服

我是吃了钙片后便秘的，晚上喝点安满的孕妇奶粉，第二天就好了，或者喝点蜂蜜水或者冰糖梨水，也很有效果的

learchen83 发表于 2012-10-28 16:43
<br/>我是吃了钙片后便秘的，晚上喝点安满的孕妇奶粉，第二天就好了，或者喝点蜂蜜水或者冰糖梨水，也很有效果的 ...

<br/><br/>吃钙片会便秘吗我这些天也吃钙片哦，不会是这个原因吧蜂蜜水早晚各一杯没什么效果呢

佐佐佑佑的妈咪 发表于 2012-10-28 17:56
<br/>吃钙片会便秘吗我这些天也吃钙片哦，不会是这个原因吧蜂蜜水早晚各一杯没什么效果呢[:em ...

<br/><br/>会的，钙片会导致便秘和嗳气的

freshnana 发表于 2012-10-29 11:22
<br/>我之前也便秘，蜂蜜水，养乐多什么的效果都不是很好。后来一个朋友说吃亚麻籽粉特别好，能合成EPA, DHA什么 ...

<br/><br/>OK买来试一试，谢谢亲哈

佐佐佑佑的妈咪 发表于 2012-10-28 17:56
<br/>吃钙片会便秘吗我这些天也吃钙片哦，不会是这个原因吧蜂蜜水早晚各一杯没什么效果呢[:em ...

<br/><br/>喝孕妇奶粉保证。。。。。拉。。。。。

暂时没有便秘过，偶尔有一点点，但是都不严重，每天都排，不知道是不是吃了润康的原因。还有，多吃弥猴桃，因为我喜欢吃辣的，每次辣椒，花椒，姜什么的吃多了就有点便秘，就吃猕猴桃和梨子，最好2个猕猴桃或者两个梨子，我第二天准上，蜂蜜什么的，不要吃多了，现在蜂蜜都不知道是什么弄的，而且真蜂蜜会把宝宝催得很大。