柚子和香蕉。每天吃根香蕉效果不错，我怀孕34周了，除了2次腹泻没便秘过，都是一天一遍，可能与个人体质也有关系！

楼主啊，我也快一星期没便便了，什么都吃了还是没用。555555555555555555555555555555555

靠大蕉，番薯，芝麻糊，我觉得都有效

我也是前期便秘，不知道怎么6个月以后自然的就好了
<br/>每天早上起床，不管想不想拉，都在座便器上坐个5分钟，很多时候便便自己就出来了。形成习惯就好了的~

怀孕前也一直便秘的，现在每天一根香蕉 一瓶养乐多，基本不便秘了。。。

我孕前就有很好的习惯，每天早上一便，现在这习惯一直让我免受便秘的苦恼。其实这还是和作息习惯有关，吃东西帮助只是隔辅助作用，每天在同一时间排便，时间长了自然就不便秘了

阳光灿烂的生活 发表于 2012-10-22 20:25
<br/>我前期便秘的时候吃的安利纽崔莱素嚼片。。月份大了慢慢就适应了不便秘了 ...

<br/><br/>谢谢啦...我研究下到底哪个有效

ACSbaby 发表于 2012-10-22 20:53
<br/>我喝西梅汁通了

<br/><br/>西梅汁好像我们这边没得卖...去找找看...

想怀宝宝宝 发表于 2012-10-22 20:55
<br/>柚子，又通气又通便，百试不爽啊

<br/><br/>柚子倒是不错...福建这边柚子多....

小菜1130 发表于 2012-10-22 21:21
<br/>一开始也便秘，那感觉真是。。。后面我一天两瓶酸奶，早晨空腹喝蜂蜜，坚持大概一个星期就好了。 ...

<br/><br/>呃..谢谢...我觉得这个方法可能靠谱...