赖上小矮人 发表于 2012-10-22 21:41
<br/>柚子和香蕉。每天吃根香蕉效果不错，我怀孕34周了，除了2次腹泻没便秘过，都是一天一遍，可能与个人体质也 ...

<br/><br/>恩...我也觉得跟体质有关系...我没怀之前就经常会便秘

青青宝宝炜 发表于 2012-10-22 21:52
<br/>楼主啊，我也快一星期没便便了，什么都吃了还是没用。555555555555555555555555555555555 ...

<br/><br/>也是可怜的娃呀...我今天先吃地瓜试试看....

免小C 发表于 2012-10-22 22:02
<br/>靠大蕉，番薯，芝麻糊，我觉得都有效

<br/><br/>香蕉对我好像没什么用...地瓜打算今天试下....

xinxin妈 发表于 2012-10-23 10:57
<br/>我也是前期便秘，不知道怎么6个月以后自然的就好了
<br/>每天早上起床，不管想不想拉，都在座便器上坐个5分钟， ...

<br/><br/>谢谢...我朋友也有跟我提过要养成个习惯...不过我没怀孕时候就经常便秘...真痛苦呀...

错起了伐得了 发表于 2012-10-23 11:00
<br/>怀孕前也一直便秘的，现在每天一根香蕉 一瓶养乐多，基本不便秘了。。。

<br/><br/>恩恩..谢谢...我试下

谜宫 发表于 2012-10-23 11:11
<br/>我孕前就有很好的习惯，每天早上一便，现在这习惯一直让我免受便秘的苦恼。其实这还是和作息习惯 ...

<br/><br/>我朋友也跟我提过要习惯一个时间...可是我都没有坚持过....现在吃到苦头了....哎...

坏小乖 发表于 2012-10-23 11:48
<br/>也是可怜的娃呀...我今天先吃地瓜试试看....

<br/><br/>地瓜，蜂蜜，温盐水，香蕉，火龙果，开塞露，酸奶，都试过了，都是不好，55555，烦死了，今天又拿了五瓶开塞露，药又不能乱吃。医生也没折了，我说能不能罐肠，她说罐肠会引起宫缩的。楼主， 我们的肠子是不是被宝宝打结了

坏小乖 发表于 2012-10-23 11:49
<br/>香蕉对我好像没什么用...地瓜打算今天试下....

<br/><br/>地瓜我觉得是最有效的，每天吃一小点都可以有便便，而且每天都有

你早期的话，每天清晨起来空腹喝一大杯温开水，过一会就去蹲厕所，蹲个半个小时，慢慢地就能拉出来。至于多喝水，多吃水果蔬菜，酸奶牛奶这些是必须的，我刚开始时也是便秘严重，吃什么喝什么，别人管用的在我身上都不管用。后来看书人家说要有蹲厕所的习惯，没事就拿本书，在厕所蹲着，二十多分钟，半个小时，一个小时，只要你蹲得住，慢慢就会拉出来，心里要放松，就是腿酸，如果是马桶，内心放松，慢悠悠地坐在上面，一边看书。这样坚持半个月就调整过来了
<br/>

火龙果，西瓜，香蕉都有通便的效果哦