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我的孕晚期食谱

楼主: xiyangwuxianhao
1978086 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我的孕晚期这月食谱:em27


 


早: 白粥 俩白煮鸡蛋 一点小菜  孕中晚期奶粉一杯 面包几片


中饭前:水果


中:  米饭一碗(或粥加饼) 炖猪脚或肉类菜一份搭青菜一份


午后:杏仁露或核桃乳 2点多 零食或水果 4点左右 米酒煮鸡蛋一碗 面包  5点多 坚果零食类


晚餐:米饭一碗 肉类菜或鱼


夜宵:水果 坚果类 红枣片  杏仁露或核桃乳一罐····


 


就是这样还总感觉胃里空的,饿呀!自己都汗了······


 


体重:共增加了50斤了!!还有一个月,要这样吃法到生的时候咋办啊···


该不是营养过剩了吧???亲爱的宝妈们,你们现在都吃什么吃多少啊??em28


 


我laog就别提了,早出晚归,回来第一件事情就是监督他买回来的那些喝的有少没······那个自私啊···非整的我成大大胖子了

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71
八级宝宝 |
鸡蛋吃多了不好,医生说一天一个
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72
八级宝宝 |
我和怀孕前差不多吃的,感觉楼主好能吃啊,呵呵!~
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xiyangwuxianhao (楼主)
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十级宝宝 |
我爱我家大钱 发表于 2012-9-21 12:13
<br/>鸡蛋吃多了不好,医生说一天一个
<br/><br/>额····  现在都不敢吃了···  要控制控制啦em40
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xiyangwuxianhao (楼主)
74
十级宝宝 |
大宝宝和小宝宝 发表于 2012-9-21 11:36
<br/>吃过么多?我正常量,和怀孕前差不太多,就是天天在家闲着没事,长了二十二斤了 ...
<br/><br/>em26 就是感觉很饿呀···· 天天在家呆着没事做就去溜达 但还是飞长啊·
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xiyangwuxianhao (楼主)
75
十级宝宝 |
manxcn 发表于 2012-9-21 11:28
<br/>这个时候,差不多都是宝宝在长脂肪了,所以,楼主MM要控制哦,多吃水果吧。 ...
<br/><br/>恩恩···控制控制!!今天吃了炖猪肚···下午酸辣汤··晚上米饭加肉肉····em27
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76
七级宝宝 |
目前长了17斤,还有一个月,感觉很有希望控制在20斤以内。。em67
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77
十三级宝宝 |
铁板须须 发表于 2012-9-21 20:10
<br/>目前长了17斤,还有一个月,感觉很有希望控制在20斤以内。。
<br/><br/>em32
<br/>哇哦,楼主MM好身材哦,不怕不怕,那吃吧。
<br/>我都悲催的涨26斤了,医生让我少吃饭了
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78
七级宝宝 |
manxcn 发表于 2012-9-22 10:13
<br/>哇哦,楼主MM好身材哦,不怕不怕,那吃吧。
<br/>我都悲催的涨26斤了,医生让我少吃饭了 ...
<br/><br/>唉,,我每天都很克制啊,,今天早晨又是被饿醒了。。
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79
四级宝宝 |
你吃的是挺好的,我是一天三顿正常吃,一碗米饭吃不完,和怀孕之前差不多,但是怀孕之后就不吃猪肉了,35周重了14斤,不知道会不会重太少了,但是医生说宝宝正常呢
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80
十一级宝宝 |
和LZ一样重了50多斤。成了个大胖子。自从10号入盆后就不杂爱吃了,还好。
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