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我的孕晚期食谱

楼主: xiyangwuxianhao
1978386 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我的孕晚期这月食谱:em27


 


早: 白粥 俩白煮鸡蛋 一点小菜  孕中晚期奶粉一杯 面包几片


中饭前:水果


中:  米饭一碗(或粥加饼) 炖猪脚或肉类菜一份搭青菜一份


午后:杏仁露或核桃乳 2点多 零食或水果 4点左右 米酒煮鸡蛋一碗 面包  5点多 坚果零食类


晚餐:米饭一碗 肉类菜或鱼


夜宵:水果 坚果类 红枣片  杏仁露或核桃乳一罐····


 


就是这样还总感觉胃里空的,饿呀!自己都汗了······


 


体重:共增加了50斤了!!还有一个月,要这样吃法到生的时候咋办啊···


该不是营养过剩了吧???亲爱的宝妈们,你们现在都吃什么吃多少啊??em28


 


我laog就别提了,早出晚归,回来第一件事情就是监督他买回来的那些喝的有少没······那个自私啊···非整的我成大大胖子了

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xiyangwuxianhao (楼主)
81
十级宝宝 |
猪娴 发表于 2012-10-19 10:10
<br/>和LZ一样重了50多斤。成了个大胖子。自从10号入盆后就不杂爱吃了,还好。
<br/><br/>想想以后生完咋减肥了````em29
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82
三级宝宝 |
居然吃的那么少,我看了一遍,肚子突然饿了。呵呵
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xiyangwuxianhao (楼主)
83
十级宝宝 |
Hélène__Wjq 发表于 2012-11-1 14:51
<br/>居然吃的那么少,我看了一遍,肚子突然饿了。呵呵
<br/><br/>吃吧吃吧 为了宝宝健康得!em30
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84
七级宝宝 |
晕我重了32斤我都怕到时太大了!
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85
十六级宝宝 |
em25em25em25
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xiyangwuxianhao (楼主)
86
十级宝宝 |
晞妈妈 发表于 2013-1-5 14:56
<br/>晕我重了32斤我都怕到时太大了!
<br/><br/>医生建议超过8斤的婴儿就要选择剖腹产了,不过也有个别妈妈自身条件好的就可以顺,我就是那个幸运的宝妈 宝宝生下来8.5斤呢 呵呵 关键还是要注意营养啊 别为了苗条害了孩子
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87
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
目前31周,体重增长了15斤,糖分水果摄取少,西红柿黄瓜吃得多,早餐和晚餐基本都是粗粮主食,无加餐
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