跳绳，跳绳，每天半个小时，如果能坚持就加到一个小时！

断奶后减吧。运动，节食，减肥么就那么点事。

我孕前85斤，产前120，产后102，然后现在一直是94，纯母乳，郁闷的要死，一肚子的肥肉，以前的衣服根本就扣不上扣子，我吃饭小碗，从来不添第二碗，现在宵夜也不吃了，但是体重就是一直不下去，想减肥可又不敢节食

高165，孕前118，产前164，出月子145，现在宝宝9各月，116，就是抱孩子抱瘦的，还有就是晚上不吃米饭

xutulip 发表于 2012-12-27 16:19
<br/>你用的是什么牌子的收腹带哦，求指教。

<br/><br/>好像不是收腹带的问题亲，是要去锻炼

剖腹产后都不敢用束腹带，现在肚子松松的肉肉，宝宝出生时八斤一两，肚皮被撑太大了！不知道什么时候可以肚子平一些啊！

我160,怀孕前96,生前126也是剖腹产的,生完112,出了月子宝宝两多个月的时候还长肥了两斤,现在114,肚子也像怀孕5个月的时候,郁闷啊
<br/>宝宝要吃奶,也不敢减肥.
<br/>怀孕前体重从来没超过96.
<br/>现在都四个月了,不知道什么时候才能瘦下来...

小蜜豆子 发表于 2012-9-16 18:49
<br/>1米63，孕前94~95，产前148，产后138，出月子128，现在127，郁闷死了快！

<br/><br/>豆子呀，还能见到你真好，哈哈！我也是呀。宝宝5个月了我还是130真郁闷，也不能减肥！

我也是哦，都以为我有3.4个月的身孕了

孕前95 生时138 生好108 现在宝宝8个月我105  肚子已经看不出了 lz要绑塑腹带 控制食欲 时间越长越难减