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怀孕日历第40天:怀孕了不能吃太多动物的肝脏吗?

楼主: 来夕
1735351 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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  怀孕了吃鸡肝好吗?我从小就爱吃鸡肝,而且鸡肝的叶酸含量高,照理说,多吃应该有好处。但是朋友又跟我说,怀孕了不能吃太多动物的肝脏。是真的吗?不吃鸡肝,那我吃什么给宝宝补叶酸?
 


hy040.jpg


(怀孕日历第40天)
 


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  饮食安排:


  红烧鸡肝
  材料:鸡肝500克,生抽、老抽、糖、盐、香葱各适量。
  做法:
  1、将鸡肝切小块焯去血水捞出控水;
  2、起锅热油,下鸡肝,用大火煸炒,倒入酱油和糖中火慢炒;
  3、小火盖上锅盖焖几分钟,中间开锅再炒一下防止糊锅;
  4、出锅前加入盐,入盘后上面放上香葱。
  小贴士:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。此处之外,鸡肝是含叶酸的冠军,比菠菜、茴香等深绿色蔬菜高出上百倍,多吃鸡肝对孕妇有好处,尤其是孕早期妇女。

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四级宝宝 |

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少吃点,偶尔吃点猪肝是好的,多吃绿色蔬菜
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七级宝宝 |

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医院都有成品的叶酸的,我孕前三个月就开始吃了。
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七级宝宝 |

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动物肝脏里也含有维生素A,摄入过多,对胎儿不好哦,建议吃叶酸片补充叶酸,配以爱吃的动物肝脏调节口味,但一定不要吃太多。
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十级宝宝 |

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欧洲肝脏是列入孕妇禁食黑名单的。。。
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五级宝宝 |

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可以吃,但不要吃太多
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二级宝宝 |

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那些东西最好别吃
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九级宝宝 |

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反正猪肝一定不能多吃!!!!!!切忌!
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五级宝宝 |

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备孕,加QQ群号交流:177301981
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八级宝宝 |

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好像是不能吃猪肝,但是鸡肝还是很好的,里面富含大量的叶酸
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六级宝宝 |

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鸡肝怀孕是可以吃的,只是不要太勤,一个星期一次左右,我以前也爱吃鸡肝,现在怀孕了,到不想吃了,鸡肝买回来的时候把它切一下用水泡几个小时,勤换水,可以清除里面残留的血水,做之前也最好先将鸡肝用开水煮一下
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