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播种网 › 论坛 › 大宝宝（1-3岁）
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怀孕日历第40天：怀孕了不能吃太多动物的肝脏吗？

楼主: 来夕
来夕 爱心妈妈1
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1747151 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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　　怀孕了吃鸡肝好吗？我从小就爱吃鸡肝，而且鸡肝的叶酸含量高，照理说，多吃应该有好处。但是朋友又跟我说，怀孕了不能吃太多动物的肝脏。是真的吗？不吃鸡肝，那我吃什么给宝宝补叶酸？
 


hy040.jpg


（怀孕日历第40天）
 


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　　饮食安排：


　　红烧鸡肝
　　材料：鸡肝500克，生抽、老抽、糖、盐、香葱各适量。
　　做法：
　　1、将鸡肝切小块焯去血水捞出控水；
　　2、起锅热油，下鸡肝，用大火煸炒，倒入酱油和糖中火慢炒；
　　3、小火盖上锅盖焖几分钟，中间开锅再炒一下防止糊锅；
　　4、出锅前加入盐，入盘后上面放上香葱。
　　小贴士：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。此处之外，鸡肝是含叶酸的冠军，比菠菜、茴香等深绿色蔬菜高出上百倍，多吃鸡肝对孕妇有好处，尤其是孕早期妇女。

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
晕晕麻麻
11 楼
十三级宝宝 |

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不能 绝对不能 普通食物只含几十的维A 肝脏的维A有几千 这样BB会唇腭裂
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小白白白白
12 楼
天使宝宝 |

回帖奖励 +1

我也喜欢吃动物内脏，不过就像楼上mm说的吃多了会维生素A超标，对宝宝不利。
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xhy0410
13 楼
七级宝宝 |

回帖奖励 +1

我是因为血脂高。。。不让吃em49
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爱着大的猫
14 楼
二级宝宝 |

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前段时间才知道自己宫寒挺朋友说宫寒会影响怀孕所以很着急想调理好了要宝宝呢
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elsa1021
15 楼
七级宝宝 |

回帖奖励 +1

肝脏含有维A会导致唇颚裂？可是我21周检查，血红素低，医生还让多吃肝脏呢...
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开花结果好
16 楼
七级宝宝 |

回帖奖励 +1

是的  动物的肝主要是排毒功能 吃多了不好
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爱着大的猫
17 楼
二级宝宝 |
前段时间才知道自己宫寒挺朋友说宫寒会影响怀孕所以很着急想调理好了要宝宝呢
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goodan
18 楼
七级宝宝 |

回帖奖励 +1

有经验的人，都会给你见议，不要吃太多的动物内脏，毕竟现在的动物激太多了，怀孕后吃金斯利安吧。
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薇笑的李想
19 楼
十级宝宝 |

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不能多吃，虽然有叶酸，但是也有维生素A，过量的维生素A会导致宝宝唇裂的！这个千万要记住！em28
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/yl十六
20 楼
七级宝宝 |

回帖奖励 +1

如果缺就补着吃！每周吃1-2次也没什么影响吧！em25em25em25
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