不要吃太多蛋白质，反而不好，和平时一样，蔬菜水果营养够就行了

不用特别补吧,不然体重增得太快大人受不了的,前面三个月吃进去都是长在大人身上了

人家都说不需要猛补的噢 楼主

是的是的！主要是长太胖了不好

要从4个月起开始补，补到7个月就停，跟平时一样吃，这样不会胖妈妈，宝宝还长的特好

正常吃就好了，可以有规律的补充点营养，但是不要太夸张啦。有个同事怀孕期间没怎么胖，宝宝出生时还8斤多。同事有个朋友，怀孕后胖了50多斤，结果宝宝出生时才5斤多。。。。。。

从怀孕到现在，五个多月了，从没补过，一切都按以往正常的吃，宝宝长得很好很健康。

想吃什么吃什么，没必要猛补的，除非你缺什么……

不用猛补吧，我觉得蒙锻炼身体比较靠谱，我和老公都锻炼了半年，之后开始备孕的，现在状态都很好，没感冒啥的，估计以后也不会有