我孕前便秘，还像也有痔疮。。现在反而好了，每天都上厕所，但是痔疮好像还是有。~~

偶倒是天天正常排便，你试试养乐多，我每天早上一瓶，从怀孕吃到现在（29周），还有蔬菜要多样化， 水果也是，多吃吃黄瓜，番茄这些糖分少的水果。。豆浆和牛奶也是每天一杯，配合吃点粗粮，喝喝新鲜柠檬泡的水，多样化的饮食会减少便秘的发生。。

孕前孕后一直都很好上大号的飘过~不过没啥经验能介绍给楼主MM，因为我也没吃啥通便的东西，就是一直都上厕所很通畅。我肠胃还不大好，老容易拉肚子。

每天早上喝蜂蜜水，可以滴几滴香油。吃火龙果。

多吃粗粮，多吃粗纤维的蔬菜，芹菜，笋等。
<br/>孕妇香蕉不要吃，25%左右的含糖量，等于吃一根香蕉直接吃了1/5体积的糖分

我也是 闹了几天便秘 怕死了 难受啊！还是从饮食上注意吧，别吃辛辣的东西。饭前饭后饮水。睡前做做提肛运动。每天大便之后用凉水洗一下，会舒服点。

我怀孕后，早上起来刷完牙空腹一杯蜂蜜柠檬水，然后洗脸梳头后一碗牛奶麦片（桂格的）。偶尔会吃一点绿豆汤，红薯基本一周吃四次。目前通便正常，不知道对你还有帮助。听人说也可以吃一点芹菜，粗纤维也是通便的

我只要便秘，一喝优益，马上好

楼主试一试早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水。痔疮的话用earth mama的喷雾，怀孕期间可以用的，淘宝代购有卖

多喝水，特别是半夜起来上完厕所喝一次就不会了。不知道这个方法对你有没有用，反正我要是水喝太少了的话就会便泌