晚上顺时针按摩肚脐眼几分钟，呵呵，多喝水，每天定时排便

吃香蕉，喝蜂蜜，比较见效……

我没怀孕之前 基本上都是3天一次大号 吃香蕉都不好使 可 自从怀孕了 倒变好了 一天一次 我就是坚持每天喝两小瓶酸奶 LZ可以试试

我家是蹲厕     更痛苦！～～～

tinitinyme 发表于 2012-2-19 14:12
<br/>哎，我每天吃得最多的就是水果，橙子，猕猴桃，苹果，橘子都没停过，每天还是照旧。。。。 ...

<br/><br/>苹果要连皮吃的，那样比较管用，还有多运动一点，坚持散步一小时，会好一些的

去买西梅汁喝，很管用，，无副作用，就是有点小贵

我怀孕以来便便都挺正常，每天早上起床后就去便便，偶尔吃多了晚上还加一次。
<br/>吃点红薯，紫薯，粗纤维对排便有帮助。

我也一样，虽然每天都蹲厕所，也都有成果出来，但是出了厕所之后还是没拉完的感觉，肚子非常的不舒服啊。

楼主多吃香蕉，反正我不吃香蕉是大不出来的，吃了香蕉就三分钟解决，很快的

猕猴桃，多吃多吃