我那时候实在是没办法。满肚子的屎就是拉不出来比生娃都疼。只能用开塞露。用掉无数支。

我那时喝点蜂蜜,早上空腹再喝一大杯白开水就好了.

芝麻糊，

我还以为是宝宝便秘呢，原来是麻麻我们家宝宝也是大便很干，小姐妹介绍买了款婴幼儿冰川水，效果还挺不错，他们家好像也有成人饮用的冰川水，可以试试啊

喝点益生元效果挺不错的，要不太遭罪了！
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我用了开塞露以后就好了

我的方法最有效果 如果出了月子可以喝凉牛奶的话每天早上空腹喝一袋 如果不能喝凉的 三餐前吃一勺炒熟的黑芝麻 第二天见效哦

生完那一周，回忆起来真是痛苦啊，我当时都没办法了，只能用最笨的办法，用香皂头沾点水搽GM了，结果不错，还有喝孕妇奶粉，里面维生素比较多，对便秘有好处，当然还有一天一个苹果，医生不用找我，你可以吃水煮苹果滴。

太可怜了，我也是，大便都到门口了就是下不来，出了一个月就好了，多喝水多吃水果，吃水果大多妈妈都没事！

吃些益生菌。便秘特别严重先用开赛路，不能硬挣，肛裂就更痛苦了。