去买广禾堂的仙杜康，餐前两包，有点贵，最好吃一个月，我是吃到42天，我现在就全好啦~调理正常以后自己买点糙密和黑米混白米煮饭吃~如果母乳不要吃蜂蜜吧？多吃芹菜

仙杜康如果有条件的话一定要吃噢、这个给你调理好了，你再以后饮食注意才有效~我孕期便秘了六个月，顶级的连开赛路都上不出的那种，产后终于好了，内牛满面

我在月子大便很顺畅，多吃芹菜，冬瓜，当然也有人说芹菜回奶，但我在月子里就是全母乳，也没见芹菜回奶……还有水果也要吃，用开水烫一下，虽然吃不惯的会觉得不好吃，尤其可以多吃香蕉；希望对你能管用

我也便秘，现在都痔疮了，好痛苦，怎么办啊？

偶是先吃了拉肚子的药，之后猛吃水果蔬菜

多吃香蕉，水果和蔬菜。顺时针揉腹部……

苹果、酸奶、蜂蜜水。三个一起来。很管用。

我也是啊，这两天得乳腺炎了，吃了点牛黄解毒片，乳腺炎没好了，但BB很是顺畅，像在排毒一样，排了两天我也就没吃了，你可以试试清火栀麦片，也是中成药，药性没牛黄重，我吃牛黄解毒片喂宝宝，宝宝没事，我妈说可以吃奶的，而且天热了宝宝不能吃热奶

多吃蔬菜，水果，大量喝水，还有，我的经验是吃樱桃，还有杏干，非常有用

一定要多喝水和吃素菜, 这样很容易恢复.