同一个点，我捂的严实一点，温度就高，胳膊拿出来后再量，又是一个温度，我有的时候都量好几次，找个差不多的值，哎

我每次想6点半侧温度，一个时间，但是要上厕所，时间就不能固定了。温度差别也大

莣孓怎麽哭oO 发表于 2012-6-1 10:53
<br/>应该量基础体温才准确，基础体温是充足睡眠6小时后，没有喝水，没有做任何运动，才准确，上了厕所就不准确 ...

<br/><br/>恩恩 那也就是说5点起床之前量的是准确的

确实是这样
<br/>五点时段和六点时段体温能相差2度以内
<br/>根据自己情况，定好一个时间点量就好了
<br/>作为排卵参考就好了
<br/>

嘉兴小粽子 发表于 2012-6-1 11:12
<br/>恩恩 那也就是说5点起床之前量的是准确的

<br/><br/>反正这个东西也说不准的，最好是起床后不做任何运动，每天同一时间测，基础体温是一天中最低的温度，如果是下午测，温度还要高些，祝你好孕了！

嘉兴小粽子 发表于 2012-6-1 10:50
<br/>对的对的 那亲你是按照早起上厕所那个为准 还是按照7点多的为准？

<br/><br/>天天时间差不多的准，我都7点.我有几天5点起来，和7差0.2-0.3

嘿嘿，你就在五点量的基础上自己往上加个0.2就行了，那就是你每天闹钟点量的体温。

要一个时间测比较准的

最好在固定的时间测量，这样有比较性！我有时候睡到半夜也会迷迷糊糊的习惯性测体温，是会比较低，很正常的。而且我觉得我一天里面体温的变化好大啊，早中晚都不一样，这几天早上一般在37左右，中午会升到37.1、37.2，晚上又变成36.8，晕的很！

刚才咨询过了，凌晨2点到5点的体温是最低的，不具有参考价值。。额 所以我今早4点多测的那个不准，一定要5点之后测的才行