哈哈咪子 发表于 2012-5-25 17:26
<br/>我家用的是订做的棕床垫，超硬，从4个月开始天天睡得腰背痛，半夜起来上厕所都要老公扶，5个月的时候终于忍 ...

<br/><br/>谢谢啊，我也去逛逛淘宝

墨墨l龙宝 发表于 2012-5-25 17:32
<br/>你宝宝很爱动呢，    可是我左侧着睡浑身都疼 还喘不过气 睡不着

<br/><br/>是的，爱动的胎心监护总是不过关，我连续去医院6天了，真的好累啊

我昨天也失眠了，哎，要不就是多梦，反正没睡过一个好觉，好烦啊

晚上总要起夜至少1次。。。。老是保持一个姿势睡得好累

我晚上几乎是每两个小时醒一次~上厕所~然后上完厕所就换一边姿势睡觉~左右轮着来~

睡不着睡不着就是睡不着。。。啊啊啊啊啊啊。。。。
<br/>

我也晚上睡不好，

晚上睡前听瑜伽放松休息术，感觉入睡快，基本上听到一半就睡了，跟着音乐和语音做，全身放松

睡着前都是侧卧  醒的时候都是仰着的

入睡很慢 而且躺久了无比烦躁 睡着了有时候也是一翻身就醒了 醒了就赶紧左侧卧 我买了孕妇枕 垫着肚子还是舒服一些