葩葩想要宝宝 发表于 2012-6-18 15:38
<br/>现在22周，怀孕前就不便秘，刚怀孕时一天两次，后来慢慢一天一次，21周因为哮喘吃了药打了针，估计有点结火 ...

<br/><br/>好可怜呀，开塞露是啥东东还没用过，我都是尽量多喝水，吃大蕉过两天就可以便便啦。。稍不注意又会便秘。。真痛苦。

sharona 发表于 2012-6-19 22:12
<br/>多喝水 多吃麦片 对我有效！

<br/><br/>麦片我还没吃过呢，我不喜欢吃呢。。。听说麦片有点上火

醒来就喝一大杯水，平时多是蔬菜，杂粮，水也不要忘记喝，不然大便干燥。香蕉和猕猴桃都是寒性水果，吃多了不好额，特别是对宝宝不好。

每天固定时间去排便。。。多吃点助排便的东西，慢慢的会好的~我基本都是早上一起来就便的，有的时候起来就有感觉，有的时候没有，我就多做会，就好了~因为我不敢用力，所以上厕所时间有点久，现在孕中期，稍微敢用点力了~亲，如果实在不行，可以尝试一下喝果畅，孕妇型的那种。。专门治孕妇便秘的~

阿佧agrin 发表于 2012-6-26 15:55
<br/>醒来就喝一大杯水，平时多是蔬菜，杂粮，水也不要忘记喝，不然大便干燥。香蕉和猕猴桃都是寒性水果，吃多了 ...

<br/><br/>醒了我就喝一杯奶，就喝不下水了。。。好像我都吃大蕉比较多，猕猴桃以前常吃，现在好像不杂吃了，我看书上说这个东东很好营养捏

xwxpinky 发表于 2012-6-26 17:27
<br/>每天固定时间去排便。。。多吃点助排便的东西，慢慢的会好的~我基本都是早上一起来就便的，有的时候起来就 ...

<br/><br/>我老公也想让我每天一早就去便便。。可便不出来我就懒了。。。果畅是饮料还是药来的呢？

xwxpinky 发表于 2012-6-26 17:27
<br/>每天固定时间去排便。。。多吃点助排便的东西，慢慢的会好的~我基本都是早上一起来就便的，有的时候起来就 ...

<br/><br/>我老公也想让我每天一早就去便便。。可便不出来我就懒了。。。果畅是饮料还是药来的呢？

冰水柠檬 发表于 2012-6-27 11:06
<br/>我老公也想让我每天一早就去便便。。可便不出来我就懒了。。。果畅是饮料还是药来的呢？ ...

<br/><br/>是种饮料哦，专门针对孕妇的~

xwxpinky 发表于 2012-6-28 12:19
<br/>是种饮料哦，专门针对孕妇的~

<br/><br/>我还以为是种药呢到时候去超市看下下。。

亲爱的，现在好了吗？麦片也可以吃，这个属于粗纤维，不会上火而且可以缓解便秘，营养相当丰富，我每天早上都对在牛奶里吃。不过要吃的话，一定要买那种好的纯的燕麦片。