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8.9预产期,请问哪位准妈妈有缓解或改善便秘的措施哈?

楼主: hsstar1983
778038 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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最近感觉有点便秘所以开始吃香蕉,也不知道有没有用。
不知道有没有哪位准妈妈有缓解或改善便秘的措施哈?


如果是坐便还好一些,但是目前环境我家和单位都是蹲便。


这样蹲起来很不方便,现在肚子不是很大可能还好,真挺担心肚子大了以后怎么办。


还有蹲的时间久了别提多难受了,很可能半天也没出来什么,又不敢太使劲。


谁来帮帮我啊~~谢谢了


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11
十四级宝宝 | 备孕中 |
我前两天便秘了两天难受得要死,肛门都快给拉出来了,bb也没出来,我没有痔疮的,后来吃了苹果、猕猴桃第二天就好了,吓得这两天天天吃这些东西,每天都喝蜂蜜水,不过没有效果的
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12
天使宝宝 |
我是怀孕后到现在没便秘过,平常也不爱吃肉,吃青菜的多,一天至少2个果,早上2个鸡蛋,主食就是中午吃米饭或者米粉,晚上一般是喝汤的多,也是喝骨头汤吃蔬菜这样
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13
九级宝宝 |
多喝水 蜂蜜 吃fiber
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14
七级宝宝 |
我之前也便秘~最近几天坚持早空腹一杯蜂蜜水,晚睡前一杯酸奶!现在看效果还不错!希望对你也有效!
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15
十四级宝宝 |
晚上睡觉之前吃水果,我从怀孕到现在也没有便秘过,就是每天晚上吃水果,有时候吃橙子差不多要吃五六个,再喝蜂蜜水……
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16
七级宝宝 |
em25em25em25em25
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17
四级宝宝 |
偶睡前一杯蜂蜜水,冒似还行
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18
二级宝宝 |
你好
<br/>吃火龙果 很有效
<br/>你可以尝试一下
<br/>不要吃多了 我吃一个火龙果就会拉肚子
<br/>吃半个刚刚好
<br/>祝你健康 平安
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19
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) |
孕期还是少吃香蕉,我家人说,孕期吃多了香蕉,宝宝出生身体不是太好。
<br/>我前几天也便秘了,吃番薯、酸奶什么的都不行,然后喝了安满,第二天就很顺畅。不知道和这个奶粉有没有一定关系。
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20
十级宝宝 |
我是广东的,我们这边的孕妇都喜欢喝老火汤.
<br/>有一种汤是通便去湿热,利尿还有去胎毒的(功效蛮多的,哈...),一般有四个月了就可以喝了,就是猪小肚煲黑芝麻,我自已三个月时就便秘了,吃什么都不行,后来有四个月了,就煲这个汤来喝,第二天就很顺畅了.
<br/>听其他妈妈说,一个星期煲一次来喝,而我就很懒,我这个月才喝过两次.每天都很顺畅,没再便秘了
<br/>楼主可以试试,或者上网查一下这个汤是否有益再试吧.....
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