楼主你要每天有固定的时间往厕所一坐，不管有没有便意就是坐，时间久了条件反射的就想拉臭臭了，每天晚上揉肚子，我一揉就放屁，我用这个办法挺管用，希望你也一样！

我给这个事情专门问过医生，医生说可以用开塞露，只是不要造成依赖。问题是不用根本没有要大大的意思！没办法，只能继续用，隔一天用一次！另外，如果孕期经常使劲大便，尤其是到孕晚期，容易造成早破水，准妈妈们一定要当心。我是宁愿依赖，也要让宝宝在肚子里好好长，大不了生出来再改善啦！

吃雪莲果，一次不要吃多，小半根，对于我很见效！

多吃水果，蔬菜。红薯对便秘有一定的用，黄瓜是利尿的，也可以蒸苹果吃，多喝水，但用吃的方法也不行的，要适当地运动，干些力所能及的事情。祝你成功，呵呵

可以试试吃萝卜，生吃

我也便秘，不过我现在喝点菊花蜂蜜茶，好多了

我最近几天大便正常了，之前都是依靠开塞露的。这段时间每天早上一大杯蜂蜜水，一口气喝完，主餐小米粥笨鸡蛋，楼主可以试试的！

多喝水、吃蔬菜，还要适当多走走

乖稻子 发表于 2012-1-31 12:16
<br/>我现在水果当饭吃啊，不管用啊

<br/><br/>水果吃多了，当心糖高

吃西瓜，我有效果，第二天准行