喝牛奶就好了，我到现在也没有吃钙片

大厦狂欢节 发表于 2012-1-31 10:39
<br/>我都没有补钙，我听说钙吃的太多，小孩的头太硬就不好生了，呵呵，还是食补吧，多喝牛奶。 ...

<br/><br/>虽然这么说，可是我觉得还是补一下比较放心，我现在吃的是金奇仕的乳钙，吃了3个月了，没有便秘，我想等生产前半个月就不吃了，这样应该不用担心不好生吧^_^。

一定要多喝水~每天要喝2升~
<br/>一定不会便秘~哈哈~
<br/>观察自己的尿液~很淡或无色就是不缺水~
<br/>黄什么的就是要补水~

会的哦，便秘太难受了，我宁愿多喝牛奶。我准备后三个月每天400ML鲜奶，现在孕妇奶和鲜奶换着喝

我每天一斤牛奶，一片钙尔奇D，不便秘哦

帮顶帮顶

有可能是肠道菌群失调引起的便秘哦，便秘的话要不就换个钙吃吃，或者是吃点益生菌？？

带毛和尚 发表于 2012-2-1 15:21
<br/>我每天一斤牛奶，一片钙尔奇D，不便秘哦

<br/><br/>哇~~一斤牛奶喝下去好饱噢~~哈哈

我是梦想家 发表于 2012-2-2 11:34
<br/>哇~~一斤牛奶喝下去好饱噢~~哈哈

<br/><br/>唉。。。。又不是一顿喝一斤，早晚分开喝嘛。。。。

尤伟莎 发表于 2012-1-30 15:12
<br/>我现在吃金奇仕的乳钙DHA，没有便秘的情况啊，是胶囊的，不是钙片哦，口感什么的还不错。 ...

<br/><br/>金奇仕的我也有留意，经妈妈这么一说，我也打算买来试试，呵呵