测基础体温的姐妹们你们都有过这样的经历吧: 1.心里惦记着测体温的事,所以常常半夜醒来,摸黑把体温计塞嘴里,测完一看,才半夜一点钟,然后就不那么容易睡着了 2.排卵前紧张,心里更加惦记体温,希望由此准确判断排卵日 3.排卵后紧张,如果恰好体温爬坡,就会担心是不是有什么问题 4.排卵后10天左右进入最紧张的时间段,提前一天晚上就在心里想,明天体温千万别降啊 5.有时提早醒来,想去厕所,结果一想到去厕所之后结果就不准了,于是躺着很纠结 测基础体温第一个月,我就是这样度过的,没有一天好的睡眠,变得神经质,一天测好几次,直到28日红军杀到,心里不再想体温的事,终于开始有了好的睡眠,神奇的是,我每天都能在原来测体温的那个时间自然醒,于是顺手拿起体温计,测体温,于是乎明白了,有些事不强求,放轻松,它反而就自己来了 和我一样神经质的姐妹们,我有以下建议: 1.体温计的确有用,但如果给你带来了以上的各种麻烦,不如不用,让体温计弄得紧张兮兮,对备孕是很不利的 2.坚持测一个月,如果发现排卵后体温能升高,月经前体温能下降,就说明排卵方面基本没太大问题了,既然如此就可以不测了 如果发现有一些异常,就去找大夫,体温计也不能解决问题 3.不必每天一测,可以隔天啊,也不必把测体温当成多么重大的任务,因为不测体温,排卵、月经,一切都照样发生 总之对于我而言,体温计大大加重了我的紧张情绪,备孕第一个大致就是因为情绪过于紧张造成的,今后准备体温计放在枕头下,到时间醒来了,就测一下,测不到也无所谓 当然,如果你是一个淡定的JM,观测体温当然是一件很好的事情,可惜我不淡定,很不淡定
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八级宝宝
| 发表于 2012-3-10 15:28
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八级宝宝
| 发表于 2012-3-10 15:32
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五级宝宝
| 发表于 2012-3-10 15:42
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九级宝宝
| 发表于 2012-3-23 15:05
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大米小米又一年
(楼主)
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七级宝宝
| 发表于 2012-4-22 17:21
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