你们都好幸福，我老公不会做饭，做出来的东西简直不能下咽。有时候就随便吃点。饮食方面就不能做得像你们那样进补。休息就更别提了，孩子不闹的时候还能断断续续的睡个6-8小时（一天24小时），闹的时候，一天能睡上6个小时就不错了。

不过，我会在现在基础上争取一切可能性吃好，睡好的。

现在发觉，坐月子带孩子身边真需要人才行，特别想念自己的爸妈，可他们都过不来。

不过，我现在一直都是纯母乳喂养（除了刚开始几天没奶加了些配方奶外），现在的奶是足够她吃的，就是麻烦，又要喂，又要挤的，没人帮忙，真是很累人。

多喝汤水！！！感觉很明显！

让宝宝多吸吸就好啦

半个月就这么多奶算很好的了。我当时都还没有这么多呢。慢慢就好了。我们现在都吃不了呢。

lz的状态比我月子里的时候还好些，所以你不必灰心，按照科学的方法坚持就行同时别给自己太大压力，心情放松才容易催奶。我在45天左右才实现全母乳的，你也可以！

绝对是的，相信自己，我就是这样的，没奶也让宝宝吸，现在奶水多地很，宝贝都吃不完啦！[:em32:]

我刚满月那时候奶水也不够的，还加了奶粉了，现在奶水多得宝宝都吃不了。宝宝大些了，吃奶有劲了，奶水会越来越多的

嗯，多吸，不过象楼主这样确实麻烦，如果不想漏奶的话可以试一下在喂的时候同时用手指按住另一边的奶头，我就是这样的，现在我只要休息在家宝宝都可以不用泡奶粉，不过要加一餐辅食咯[:em39:][:em39:]

对了，楼上的姐妹说得很对，心情以及睡眠都很重要

第一个月的时候我也怀疑自己的奶水够不够养活我儿子，现在看来是能的。前40天我可能比任何人难受，宝宝吃惯了奶瓶不吃我的奶，等他能吃了，我又乳腺不通了，等乳腺通了，奶又不够他吃了。总之折腾了好几十天，现在总算是坚持下来了，纯母乳了，所以大家不要担心，坚持就是胜利。