同年虎妈妈来拜拜菩萨。

保佑我家小猴子按时回家~~~！！！

好孕汤

 

功效：促排卵

吃法：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以

材料：当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚

做法：

当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。 

黑豆

功效：补充雌激素

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

黑豆糯米粥

功效：补黄体不足 PL后服用

用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

第一个问题是：排卵是不是发生在拉丝最长的那一天？

这仍然是许多JM的疑问。子宫颈分泌大量蛋清状透明的能拉成长丝的分泌物，是由于雌激素到达高峰的结果，而这个高峰有时候在排卵前82小时就开始出现了，就是说，有些JM拉丝现象会连续存在3天，甚至3天以上，而真正排卵是发生在3天以后，在拉丝现象快结束的时候。

所以，千万不要一看到拉丝出现，就认为是排卵日！你必须知道自己拉丝大约有几天的时间，再决定在最合适的那一天AA。

PL是不会在拉丝最长的那天发生的，这个结论有统计资料作为根据，但是拉丝快结束的时候，阴道外面的分泌物已经很少，或许没有分泌物了，这个时候AA行吗？没有问题的，虽然外面已经没有了，但是只要你深入阴道，在子宫颈处，那里还有大量分泌物存在，完全能够方便JZ进入。

知道了这一点，你就会不慌不忙地处理这个问题了！！

第二个问题是：排卵是不是一定发生在低温那一天？

当JMM向我提出这个问题时，我总是回答排卵发生在基础体温最低的那一天。仔细想想，虽然大致上没有错，但是也并非绝对正确！

生理现象很复杂，同样一个答案，用在你身上很正确，而用在另一个人的身上可能就是错的，BBT预测PL就是这样！

我现在就向大家介绍一个医院所做的这方面的统计：在一批被测量的人群中，低温出现在排卵当天的占39%左右、出现在排卵前一天的占20.5%、前二天占16%；出现在排卵后一天的11.4%、后二天的有6.8%、甚至还有出现在PL以后第3天的！

锁定的范围真是太宽了！所以，排卵发生在低温那一天，只对39%的人来说才是正确的；许多人排卵是在升温阶段，是低温后的第二天或者第三天，所以，即使在升温阶段JMM也不能够放过机会。

而有的时候，发现排卵以后的体温迟迟不升高，这个时候你可能很疑惑，甚至很担心，以为出了什么大问题？

不是什么问题！那是因为低温出现在PL以后的关系，因此，排卵以后的1-2天内，体温没有升高实在是很平常的事情，完全不必过于担心的！

由于体温锁定的时间太宽，在排卵前三天和排卵后三天都有可能出现低点，因此，很难说低温就是排卵日；而排卵试纸90.9%的人集中在PL前一天出现高峰，4.5%的人出现在PL当天，显然它的精确度要高得多！

[ 本帖最后由 谢夫人 于 2011-12-22 11:39 编辑 ]

非妈助孕

我大体说一下~AA的时候你在下，老公在上，等老公出来后，就屁股抬高移动到靠墙的一面（避免精液流出）~然后把腿搭到墙上~（让精液往里溜一溜）；这时你用干净的手指（最好是中指，指头一定要干净）开始非妈助孕法，子宫颈在阴道的正中间，子宫颈两侧好像很深，摸不到底的，所以子宫颈就显得比较凸出，有很多精液都流到了子宫颈两边的深洞里，所以我们就要尽量使劲把能摸到的精液往宫颈口赶~来回十几次~不要担心手指上粘的精液，因为总归要牺牲一些的，能成功进入宫颈里的精子最多只有几百个~姐妹们，能坚持倒立半小时的就坚持（大部分精液半小时液化），坚持不住的就躺下把屁股垫高

倒立摸不到宫颈的话，就在倒立时屈膝弯腿，都能摸到

往那个阴道里圆圆的中间上面涂JZ

怎样选择受孕时机

　　有以上介绍的几种方法识别月经周期中的“易孕阶段”，围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量；宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交；拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交；在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。

　　研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

1、如果用排卵试纸.早8点到10点或11点不喝水,11点测.下午２点到４点不喝水，６点测．

2、在例假后的第１２天就开始测，发现有两条线了，一条深一条浅的时候，就一天测两次。你会发现颜色越来越深。

3、从例假来的第一天开始喝豆浆，或多吃豆制品，保证排卵正常，保证体内雌激素。有利于胎儿着床。

4、LG提前7天用冷水洗小ＤＤ，刺激精子。

5、体位很重要。至于什么体位，你们都是老江湖了，不用我说了

6、Ａ完第二天不要躺着，轻微的活动。

7、从书上看来，黄昏７点是精子活力最好的时候，选那个时候Ａ

8、排卵日后１０天，再用排卵试纸测，如果是两条线，恭喜你，有戏了

在排卵前3天开始，小便后可看到有白带拉丝流出现象。一开始比较细，排卵日白带会比较粗，此时用手沾上两个手指扯可拉长

47一个循环

有的朋友是排卵后两天体温才上升的，我的强阳转弱阳时间差不多隔18小时

一、坚持测体温
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<br/>不要怕麻烦，一定要量体温，体温绝对不会骗人，比到医院监测PL要好多了，不花钱，不浪费时间。
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<br/>用电子体温计舌下测量，睡觉中途起夜没关系，只要在起夜后睡上半个小时之后就影响不大了，一定要在固定时间测。如果高温期持续在16天以上 那差不多就已经好孕了！
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<br/>如果高温不稳定，某天会下降0.5的话，说明PL质量不好，体温越稳定，卵子质量就越好！
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<br/>二、排卵试纸
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<br/>如果是28天YJ，从YJ第10天开始测
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<br/>排卵试纸使用注意事项：
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<br/>1．用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。因为经过一夜的积累，尿液中所含LH不能代表实际的值。
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<br/>2．收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。尽量采用每一天同一时刻的尿样。
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<br/>3．收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素（LH） 高峰值的检测。
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<br/>4．最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48-72小时)
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<br/>5．可保留测试纸作每天的对照用，直至检测出LH峰值。如果显示区出现两条线颜色是否接近难以判断，可以在六小时后再测试一次，如果真的接受排卵，检测线颜色会比上次检测结果更深，更易于判断；如果检测线颜色仍明显浅于对照线，则仍未接受排卵期，应再坚持每天作测试；如果测试后显示窗口无任何线出现，表明测试结果无效，需要用另一测试条重新测试，注意接取到足量的尿液。若连续三个月经周期均无法测得LH峰值，则应请教医生。
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<br/>三、饮食
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<br/>1.YJ期间开始喝红糖姜水5天，从月经结束后第一天起吃黑豆,每天吃47颗，连吃6天。
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<br/>2.维生素E 每天早上喝一杯蜂蜜水，外出点餐的时候不要点可乐雪碧，就点玉米汁，维E含量高又天然安全。
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<br/>3.补锌 (不管对男女都很重要!)吃小米粥营养又好吃,而且就觉得多吃粗粮有益身体，小米里面锌的含量很高,那是生殖能力的有力保证!当然,类似的食物还有很多,鱼、蛋、核桃、花生什么的都有.
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<br/>4. 韭菜
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<br/>5. 治疗宫寒（偏方），就是在月经前后用二两纯黑胡椒和面粉揉成面团擀成面条吃。关键的就是要配着红糖水一起喝。
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<br/>还有就是葡萄.一来葡萄有助提高精子质量,增加精子数量,二来是很好的强碱性食物,能够改善酸性体质。即使现在吃不到新鲜的葡萄了,喝葡萄汁也不错的.
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<br/>附做法：
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<br/>1）、红糖姜茶
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<br/>功效：暖宫、活血
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<br/>用50克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，放在一起，不要加水，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了。
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<br/>2）、黑豆
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<br/>功效：补充雌激素
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<br/>将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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<br/>3）、黑豆糯米粥
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<br/>就跟煮其他粥一样，把黑豆和糯米用水泡好以后一起煮，主要作用就是在黄体期补黄体。黑豆最好浸12小时以上再煮，这样可以煮得烂些。
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<br/>四、运动
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<br/>跳绳：月经后开始跳每天300—500下，可以促进输卵管蠕动排卵AA前也跳，AA后24小时不跳
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<br/>仰卧起坐：YJ快干净的时候开始每天仰卧起坐，对腰腹部都很好，有促进PL的作用，尤其是寒冷的天气里很多姐妹都会PL延期导致YJ周期变长。
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<br/>关于宫寒：听说泡脚可以治疗宫寒，用50度左右的热水泡30分钟
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<br/>子宫后位平时可做的矫正操:
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<br/>第一,在YJ的时候,每天坚持俯卧一个小时.那个时候子宫比较柔软,比较容易矫正。每天睡觉前趴,子宫后位的人一般来YJ都会腰酸背痛,趴着也挺舒服的.
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<br/>第二,平时体操.胸部向下伏地,两下肢轮流向后伸直,两膝轮流向前向后爬行.,脚尖支地,两腿尽量立起,屁股抬高,每次5-10分钟,最好每天两次。
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<br/>五、AA的时间
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<br/>可以月经后AA一次，释放掉老化的JZ。然后就要根据PL试纸判断了：
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<br/>强阳：表示两天内即将排卵AA一次，保证让精精等卵卵
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<br/>强转弱： 正在排卵AA一次，这次是真正的关键！注意是否有排卵痛，在没变成白板前AA
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<br/>白板：卵已经排完AA一次，补一下
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<br/>六、AA姿势
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<br/>子宫后位的姿势，在肚肚底下垫，在肚肚的下方和大腿处，让pp翘起来，垫2个小时候，然后就可以转过身睡觉了。
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<br/>不仅AA采取后进式,而且AA后,不是在肚子下垫垫子,而是在大腿根部,靠近小腹的地方垫,这样使得整个肚子在下面,屁股在上面.然后坚持趴一个小时,不要上厕所,很急也忍着.不要让精液流出来。
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<br/>“非妈助孕法”：当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。
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<br/>老公的任务：
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<br/>加强锻炼，做俯卧撑，喝蜂蜜、韭菜、西红柿、不要吃芹菜。
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祝福楼主，我也是虎妈，嘻嘻，希望咱们早日好孕！