从月子里就奶很多，也是一个人带宝还要在店里帮忙，饭也是自己做，睡眠也不足。汤倒是天天喝，老公不吃鱼所以鸡汤和骨头汤喝得多，都是用高压锅煮的。宝宝七个月了还是纯母乳加一顿辅食，目前觉得奶还是够的，他总是吃一边乳房就饱。我估计我家宝奶量也太小，奶水质量也一般。不然出生七斤多现在也才十六斤。最近寻思着断奶…我觉得要奶多应该是气血足不足的问题。没怀孕时我身体可好了。

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

在网上搜下母乳喂养大本营,里面有专门关于母乳不足的专题,很有用

好的，谢谢各位姐妹帮忙，我都会试一试的

黄豆和花生打浆，还有椰奶都下奶，最重要是多吸

我们这里老人说小米稀饭里拌上猪油加红糖，楼主试试，我也试过，貌似有效。

好的,谢谢楼上的

奶水不足的进来学习。

 

我觉得鲫鱼汤很通奶。

我在宝宝两个月的时候也没有多少奶，我每天吃鲫鱼，经常给宝宝吸，宝宝没有吸完的，我用吸奶器在抽出来留着等下给他喝。 后来才多的。

原帖由 易颖 于 2011-10-25 09:59 发表
而且我妈妈说老喝猪蹄汤容易得3高，不太准我吃了，可是宝宝除了母乳什么都不吃，一喂就哭，别的发物对我来说又没什么用，真不知道怎么办了，有奶的妈妈们，你们什么都不需要吃就每天都有奶吗，还有没有荤奶的妈妈来给我支支招啊，我真的快疯了，一个人带宝宝真的很累，而且奶水又不足

 

我用吸奶器一次双侧才60ML，我担心宝宝满月时体重增长不达标，哭

 

 

楼主你宝宝满月时体重增长超过1.2金就是正常，不用担心的，你宝宝当时达标了吗

感觉自己的奶和吃什么 关系不是很大，但是得吃肉，连着吃素菜好像奶就会少~，月子里猪蹄汤，鲫鱼汤喝了不少，除了增肥之外，奶依然不够~~不过出来月子五十多天，奶渐渐就够了呢，因为回娘家住了，可能心情也好了，吃的也顺口（之前是婆婆伺候），奶就突然够了，之后几乎不喝汤，就是正常的饭····

所以，~~总结几点

1.月子里奶水不够，不是被判死刑。以后还会有机会多起来，我身边也有这样的例子。

2.保持睡眠充足，吃得要饱，要有营养。关键心情要好啊，

3.实在不够也不要强求，搭奶粉也很好。不要为了追求全母乳，搞得自己身心疲惫，对孩子也影响很大~